王女士的兒子很著急，偷偷翻看了王女士的網頁浏覽記錄，發現她最近看的都是關於著名作家陳忠實因為口腔癌去世的報道。家人帶著王女士去看了精神科，被告知王女士患有輕度抑郁症。
原來王女士有反復的口腔潰瘍，已經持續了17年了。有一天她在網上看到有“專家”稱：“長期的口腔潰瘍會變成口腔癌。”王女士根據網上推薦買了很多藥，但是一點用都沒有，潰瘍還是持續發作。這下王女士可有點慌了，不斷在網上搜尋口腔癌的例子，越看越像，終於精神崩潰了。
在家人陪同下，王女士到醫院口腔黏膜專科就診。接診的醫生仔細詢問了病情，然後很肯定地對王女士說：“我能確定這種潰瘍不會變成口腔癌。”王女士神情淡漠，斷定是醫生為了安慰他，估計隱瞞病情。
醫生說，王女士得是這種病叫做復發性阿弗他潰瘍，在口腔黏膜病來說是個常見病，大約六到七個中國人就有一個得病。它有三個特性，自限性、復發性、頑固性。雖然王女士潰瘍發了十七年，但是每次都會長好，這就叫自限性，也是此病不會變成癌症的主要依據。而口腔癌在發展過程中，癌損中心缺氧及炎性刺激，所以形成了一種類似潰瘍的表現。仔細觀察就可以發現，這兩種潰瘍在形狀、質地、邊界等方面是完全不一樣的，而且癌性潰瘍一般不怎麼疼。
兩周過去了，王女士又來復診了，潰瘍已經好了，她的心情也好了不少。
醫生介紹，口腔癌作為惡性腫瘤界排名前十的超級殺手，最近越來越被大家熟知，但是沒有必要產生恐懼心理，及時就診、早期排查比擔心受怕要有效得多。
總是口腔潰瘍要怎麼辦？怎樣才好得快？
飲食：多吃蔬果忌重口味
1.少吃辛辣、溫燥、動火、燒烤、油炸、煎炸食物，如蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等；筍類和各種腌制品如鹹肉、鹹魚、臘肉、火腿等也要少吃。過於辛辣刺激性的食物或太鹹的食物會刺激潰瘍處，導致潰瘍面積擴大。所以，要想口腔潰瘍好得快，最好不要吃辛辣、太鹹的食物，飲食最好清淡。
2.由於鋅可以促進口腔潰瘍創面的愈合，可多食用含鋅豐富的食物，比如牡蛎、動物肝髒、瘦肉、蛋類、花生、核桃等，有助緩解病情。
3.多吃新鮮蔬菜、水果和粗雜糧等富含維生素C、維生素B1、維生素B2的食物，有利於潰瘍的愈合。
4.戒煙酒，避免咖啡、刺激性飲料。改變不良飲食習慣，避免偏食，造成營養不良，免疫力低下。
工作生活：勞逸結合
1.養成早睡的習慣。晚睡或熬夜很容易導致上火出現口腔潰瘍，保證充足的睡眠有利於口腔潰瘍早日恢復。
2.工作勞逸結合。精神壓力過大也是引起口腔潰瘍的重要因素。因此要避免過度疲勞，養成良好的生活規律，提高身體的免疫力，遠離口腔潰瘍。
口腔潰瘍應如何自我護理？
患了潰瘍應先到口腔專科醫院檢查確診，采取有效治療方法。還應注意以下幾點：
1.避免和去除一切局部刺激因素；
2.患者強調戒煙、戒酒及忌用辛辣刺激飲食；
3.生活起居規律，心情舒暢，加強身體鍛煉，提高機體抗病力；
4.合理調配飲食，飲食宜清淡易消化，並富含高熱量、高蛋白，多吃新鮮蔬菜及水果；如病人飲食不便，可用鼻飼法；
5.做好心理護理工作，因長期反復損害，往往患者失去治愈的信心，甚至對生活、工作、前途憂慮重重，應鼓勵病人樹立戰勝疾病的決心和信心；
6.定期復查，一旦發現有癌變傾向，應及時積極治療。
7.對於一般性潰瘍，也可自行局部塗敷錫類散、青梅散、潰瘍糊劑等藥物。
