節假日的時候很多人往往會無所顧忌的吃很多的東西，而很可能就會由此造成上火而出現口腔潰瘍。那麼上火口腔潰瘍怎麼辦呢？小編提醒大家，做好這些嘴巴就不再痛了！
口腔潰瘍的飲食治療
口腔潰瘍俗稱“上火”，是一種常見的疾病，看起來是小病，但會給人帶來諸多不便，它常反復發作，什麼原因導致的到現在還沒有明確的答案。大多數專家認為，可能與免疫功能紊亂有關，胃腸功能失調、疲勞、失眠、多吃辛辣油炸食品也有關系，還有30%的人有遺傳史。很多中西藥也只是暫時止痛消炎，促進愈合，並不能防止復發，我從這裡從營養藥膳的角度對防止口腔潰瘍的復發提點建議。
1、找找你的敏感食物
禁忌食用敏感食物是避免發病的重要環節，應該從生活中找到哪些飲食與你的口腔潰瘍發作有關，從飲食中剔除它們，不再發作，說明就是原因，然後一樣一樣試著吃，堅定你的判斷是否正確，最後根據情況確定敏感食物。
2、勿食辛辣
煙酒、油炸食物都可形成對口腔潰瘍的刺激，最好離它們遠些。
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3、多食蔬菜水果
蔬菜水果是身體維生素、纖維素和礦物質的來源，攝入不足就會有缺乏症，和口腔潰瘍的發作有直接的關系。所以每天要多吃蔬菜水果
4、飲食平衡
飲食多樣，不偏食，多吃雜糧、粗糧、綠葉蔬菜、水果、薯類、豆制品、牛奶等，做到膳食平衡。
5、多飲用酸奶
乳酸桿菌是對人體有用的有益菌，通常存在於腸道內及陰道濕潤的黏膜細胞上，據初步研究，它可以很有效的治療口腔潰瘍。酸奶中就存在著大量的乳酸桿菌，可以不妨試一試。
6、保持大便通暢
腸道通，血管通是健康的標志。大便通暢是預防和防止口腔潰瘍復發的基本前提。
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7、保持情緒穩定
8、營養治療藥膳
(1)一味鳳凰衣
鳳凰衣膜(雞蛋卵殼內膜)依口腔潰瘍大小而剪切，用淡鹽水浸泡數分鐘，敷患處
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(2)西瓜汁
西瓜半個，挖出瓜瓤擠汁液。瓜汁含於口中，約2-3分鐘後咽下，再含新瓜汁，反復多次，具有清熱解毒、促進口腔潰瘍愈合的功效
(3)鮮石榴汁
鮮石榴兩個剝開取籽，搗碎，以開水浸泡，涼後過濾。一日含漱數次。有殺菌、消炎、消腫、促進口腔潰瘍愈合的功效
(4)蘿卜汁
蘿卜洗淨，切碎，搗爛取汁。以汁漱口，每日數次，具有清熱解毒、散淤血、消積滯功用
(5)蘿卜鮮藕汁
生蘿卜數個，鮮藕1斤，洗淨切碎搗爛擠汁，含漱數次，連用3-4天，可治療心火旺盛所致的口腔黏膜潰瘍
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(6)綠豆粥
綠豆2兩，小米1兩，先將綠豆用小火炖熟，再加小米，炖的極爛，放白糖適量，早晚各喝兩碗，用於治療口腔潰瘍
(7)苦瓜炒肉
苦瓜1斤，豬肉2兩，先將豬肉炒熟，再放入新鮮苦瓜和一點點鹽或不加鹽，炖半小時即可，可用於治療口腔潰瘍、口腔炎、牙龈炎。
反復口腔潰瘍的原因
免疫功能差復發性口腔潰瘍首先與免疫有著很密切的關系。有的患者表現為免疫缺陷，有的患者則表現為自身免疫反應，免疫系統對自身組織產生免疫反應，引起組織的破壞而發病。
遺傳傾向
復發性口腔潰瘍的發病，有明顯的家族遺傳傾向。
生活方式不健康
睡眠不足，如有些人夜間不能按時入睡，工作或娛樂造成過度疲勞；飲食不當，如偏食、多吃辛辣、烘烤炒制的食物容易“上火”；心理壓力大等，都可以起口腔潰瘍復發、加重。
消化系統疾病，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性或遷延性肝炎、結腸炎等，還有消化不良、腹瀉、發熱、貧血，以及女性月經周期等，都是口腔潰瘍反復發作的誘因。
體質特點
雖然從中醫來說，口腔潰瘍易發於陰虛火旺者，但也有“實火”“虛火”“虛寒”等區分，也就是說在體質上陰陽不平衡，存在偏頓。
口腔潰瘍有幾種類型
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輕型口瘡
好發於口腔黏膜角化差的部位，潰瘍呈圓形或橢圓形，大小、數目不等，散在分布，邊緣整齊，周圍有紅暈，感疼痛。有自限性及復發史。愈後不留瘢痕。
疱疹樣口瘡
潰瘍小且數目可多達20個以上，分布較廣泛，無成簇及融合現象。患者有疼痛及伴有頭痛、低熱等全身症狀。愈後不留瘢痕。好發於唇內側及口角區黏膜。潰瘍多單個發生，且大而深，呈“彈坑”狀，邊緣隆起，底不平微硬。病程長，愈後可留下瘢痕。
口腔潰瘍的治療方法
局部治療
主要目的是消炎、止痛，促進潰瘍愈合。治療方法較多，根據病情選用：
含漱劑
如洗必泰漱口液、口泰、口靈、貫新克等有消除炎症、消腫止痛、促進潰瘍愈合的作用。
含片
杜米芬含片、溶菌酶含片、氯己定含片等。
散劑
冰硼散、錫類散、青黛散、養陰生肌散、黃連散等是中醫傳統治療口腔潰瘍的主要藥。
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藥膜
其基質中含有抗生素及可的松等藥物。用時先將潰瘍處擦干，剪下與病變面積大小相近的藥膜，貼於潰瘍上，有減輕疼痛，保護潰瘍面，促進愈合的作用。
止痛劑
有0.5%-1%普魯卡因液、0.5%-1%達克羅寧液、0.5%，1%地卡因液，用時塗於潰瘍面上，連續2次，用於進食前暫時止痛。
燒灼法
適用於潰瘍數目少、面積小且間歇期長者。方法是先用2%地卡因表面麻醉後，隔濕，擦干潰瘍面，用一面積小於潰瘍面的小棉球蘸上10%硝酸銀液或50%三氮醋酸酊或碘酚液，放於潰瘍面上，至表面發白為度。這些藥物可使潰瘍面上蛋白質沉澱而形成薄膜保護潰瘍面，促進愈合。操作時應注意藥液不能蘸得太多，不能燒灼鄰近健康組織。
局部封閉
適用於腺周口瘡。以2.5%醋酸潑尼龍混懸液0.5~1毫升加入1%普魯卡因液1毫升注射於潰瘍下部組織內，每周1-2次，共用2-4次。有加速潰瘍愈合作用。
