“晚上一起吃火鍋嗎？”
“不！”
“我請你？”
“……口腔潰瘍”
這是口腔潰瘍後，我和好友經常出現的對話。不知道是因為經常熬夜的緣故，還是不太愛吃水果的原因，小編經常會口腔潰瘍。有時真想說“生命誠可貴，愛情價更高。若為潰瘍故，兩者皆可拋”！
沒有口腔潰瘍過的人生，是不完整的。所以，你口腔潰瘍了嗎？
口腔潰瘍是因為上火了？
多數人肯定和小編以前一樣，認為口腔潰瘍是因為缺乏維生素，上火了。
其實，現在並非古代人們食不果腹，所以如果不是偏食的厲害，或者腸胃功能吸收有障礙，身體很難出現嚴重缺乏某種營養的狀態。
口腔潰瘍的病因很復雜，醫學上有很多解釋。現在比較主流的觀點是：由於人體免疫力下降，使得口腔黏膜容易出現損傷。如果口腔黏膜被咬破，或者攝入過多辛辣刺激的食物，就會可能引發口腔潰瘍。
有時精神壓力過大，月經失調也會引起口腔潰瘍。因此，我們不能單純的說，口腔潰瘍是因為上火，或者缺乏播種維生素。
口腔潰瘍，痛一痛才正常？
口腔潰瘍有四大特點，即“紅、黃、凹、痛”。主要特點是口腔潰瘍的邊緣常有一圈充血紅暈，這是一種炎症反應，灼痛感主要來源於此。吃飯、講話時，疼痛加劇，若吃辣椒、咖喱等刺激性食物，疼痛更為嚴重。
但痛一痛，才是真的口腔潰瘍。有些疾病也會引起“口腔潰瘍”，但充血紅暈和疼痛往往不明顯，例如腫瘤，紅斑狼瘡等免疫功能缺陷的人。
所以，口腔潰瘍時覺得痛才是件“好事”。
口腔潰瘍會發生癌變？
口腔潰瘍發生癌變的情況極少。一般的口腔潰瘍一周左右就會轉好，之後再出現新的潰瘍，而且疼痛都非常明顯。但是如果出現以下情況，應該警惕：
1、口腔潰瘍久久不能愈合，時間超過1個月；
2、潰瘍面積逐漸超過黃豆大小，形態多不規則，底部不平，呈顆粒狀，摸起來感覺有些硬；
3、疼痛不明顯，伴隨出現颌面部腫大、淋巴結粘連，用藥效果也不明顯。
如果出現上述情況，需要警惕是否是口腔粘膜的癌變或結核，要謹慎對待，如果擔心最好前往正規醫院，找專業醫生進行咨詢。不過，口腔癌變的可能性極小，所以一般無需過度擔心。
口腔潰瘍到底怎麼辦？
1、規律生活
熬夜也是導致上火、口腔潰瘍的根本原因。所以，避免經常熬夜，調節好自己的生活作息。再有應酬或者是加班的時候安排好時間，盡量的把時間分配均勻，減少熬夜加班的狀況。
2、控制情緒
生活節奏加快，工作壓力增大，易使人處於緊張的狀態之中，精神過度的緊張促使身體分泌失調很容易的造成上火。
人們常說“著急上火”就是這個道理。緩解好心情，保持一個良好樂觀的生活態度，對於緩解上火是很重要的。
3、少吃辛辣食物
辛辣食物，雖口感是較好，但長期食用易使人出現上火的症狀。同時，吸煙、飲酒、嚼槟榔等也會刺激口腔粘膜，也要少吃。
