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春節期間飯局多 怎麼預防口腔潰瘍

  春節期間飯局多,怎麼預防口腔潰瘍

  春節期間各種應酬多,而且作息時間不規律,口腔潰瘍往往就會高發。李先生是一位國企的中層領導,因為到了年末,工作很忙,嘴裡起了好幾個潰瘍,到藥店買了一盒噴霧劑治療,潰瘍的疼痛有所好轉,但是加上應酬不斷口腔潰瘍最近一段時間反復了好幾次。每天刷牙、吃飯都疼得鑽心。最後疼得實在受不了了,只好推掉工作應酬治療。

  專家點評:每到春節前後口腔潰瘍的就診人數就會激增。節日前後,各種聚會多起來,由於天氣冷,人們聚餐時喜歡吃一些口味比較重的食物,過辣、過鹹、過燙的食物都會給口腔帶來不良刺激,節日期間玩樂無度體力透支,導致免疫力下降,內分泌紊亂,口腔潰瘍很容易產生。

  研究顯示:口腔潰瘍危害不小,它是白塞氏病的發病症狀,不僅可以降低人體免疫力,也可引發肌膚關節及內髒器官和會陰部的多發性潰瘍,長期口腔潰瘍還會引起代謝紊亂內分泌失調,嚴重的還會引發口腔癌變,患者一定注意及時采取預防及治療措施。

 春節期間飯局多,怎麼預防口腔潰瘍

  專家支招:春節預防口腔潰瘍

  1、平時要少熬夜,不要過度勞累,注意休息;保持心情舒暢、樂觀開朗,遇事保持平和心態。

  2、注意飲食,合理搭配,避免辛辣刺激的食物,盡量少吃筍類、腌制品和螃蟹等易引起口腔潰瘍加重的食物。多吃些新鮮蔬菜和水果。

  3、養成良好的生活習慣,注意每天的口腔衛生。早起床和晚上睡覺前都要刷牙,養成飯後漱口的良好的習慣,可用生理鹽水、漱口液等減少口腔細菌,防止因食物殘渣加重繼發感染。

  4、注意鍛煉身體,提到自身的免疫力。

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