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冬季進補過多易引起口腔潰瘍!

  口腔潰瘍怎麼辦?民間素有“今年冬令進補,明年三春打虎。”之說,可見冬季是進補的好時機。但有很多人不知道應如何補,進補錯誤,把自己的健康至於風口浪尖上。

冬季進補過多發生口腔潰瘍怎麼辦?

  買阿膠補身子吃出口腔潰瘍

  最近,小王和幾個同事一起買了阿膠,本想著入冬時好好補一下身子。沒想到,吃了一周後,其他人都沒反應,但小王卻出現了口腔潰瘍,還流鼻血。她不解:難道吃阿膠吃出問題了?

  實際上,進補也要因人而異,最好根據個人體質特點來個性化進補為佳。阿膠雖被稱為“補血聖藥”,卻是大補的中藥,新鮮的阿膠容易引起上火,導致口腔潰瘍等疾病,體質偏燥熱的人更要慎食。

  什麼情況需要進補?

  進補就是補虛,冬季天寒地凍天氣寒冷,一般補的是體內的陽氣。若有易疲勞、心慌、心悸、出汗、腰酸、腿冷、手足不溫、小便清長(小便的次數和每次的量增多)等症狀,那就是陽虛的表現。可能是腎陽虛,也可能是脾陽不足,還有可能是肺氣不足,出現如慢性咳嗽、痰色痰白等。

  有些人認為進補就是調理身體,沒必要專門咨詢醫生。這種觀念是錯誤的。進補也要看體質,體內有邪氣的不適合補,比如體內有濕邪、脾胃濕熱,以及有些舊病沒有調理好、舊病復發等情況。如果體內有邪氣,吃得太油膩,邪氣就會長時間滯留在體內,有時反而加重原有疾病的病情。只有在體內無邪氣或者邪氣較少的情況下才可以適當進補。

  得了口腔潰瘍應及時調理

  口腔潰瘍有多種病因,比如免疫功能障礙、精神因素、神經內分泌失調和維生素及微量元素缺乏等。針對不同的病因,及時調理是預防口腔潰瘍的關鍵。

  口腔潰瘍多屬於自限性疾病,一般即使不加治療,在一到兩周內,基本都可痊愈。平常應注意保持口腔清潔,常用淡鹽水漱口,戒除煙酒,生活起居有規律,保證充足的睡眠。飲食清淡,多吃蔬菜水果,少吃辛辣、厚味的刺激性食品,以減少口腔潰瘍發生的機會。復發、嚴重的、頑固的口腔潰瘍多與免疫性疾病、感染或綜合因素有關,要及時就診排查病因。

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