現代人工作繁忙，在吃飯這件事上總是放松警惕，常因不健康飲食導致體內缺乏必需的營養素，帶來各種各樣的問題。
好在身體會發出“信號”來“提醒”你的不負責任。 口腔潰瘍，牙龈腫痛，等口腔問題就是身體對你不健康飲食的一種“提醒”。 食物要進入消化道，第一個必經之處就是口腔，因此，飲食不健康最直接的表現就是口腔問題。 比如牙龈反復發炎或出血就與維生素C攝入不足有關；而口腔潰瘍最直接的原因就是愛吃辣以及喜食熱性食物，包括牛羊肉、荔枝、橘子、菠蘿等。
所以，平時最重要的就是要注意口腔衛生，同時注意改善飲食結構。
一、要營養均衡，注意粗細搭配、葷素搭配。
二、要少吃甜食、油炸食物和熱性食品。
三、要補充維生素C和纖維素，比如烹調蔬菜時以熱炒和涼拌結合為宜，以免損失維生素C。
四、要補充維生素D和鈣。
對於口腔潰瘍一般西醫認為是微量元素及維生素缺乏導致的。尤其是缺乏鐵和B族維生素的人，口腔黏膜很容易受損破潰。
而中醫認為，口腔潰瘍多為肺腎陰虧，虛火上炎所為。
治療口腔潰瘍選對方法很重要，一些日常小方法和西藥的簡單治療只能起到暫時的緩解口腔潰瘍，但是長期口腔潰瘍患者這種方法是不行的。
得了口腔潰瘍，找到病因，對症用藥進行治療才是關鍵。
中藥治療口腔潰瘍等口腔問題，能全面清除人體內聚積的毒素，從而達到清熱解毒，迅速清除潰瘍，達到治療的目的。
三步治愈口腔潰瘍：
第一步強力抗菌、消炎、鎮痛、抗病毒，四管齊下，全部殺死口腔病毒毒素。
第二步祛除腐爛面肌膚，生長出新肌膚，快速保護粘膜，將已殺死的口腔毒素潰爛肌膚全面祛除，並使潰爛肌膚得到速效修復、生長出全新完好的肌膚。
第三步調節免疫、抗氧化，防止反復發作。
