治口腔潰瘍小妙招

概 述

最近吃東西總是覺得不舒服，而且每次吃一些刺激性的食物，口腔也會變得特別的敏感，尤其是疼痛的特別厲害，而且口腔表面也會有一些白色黏膜出現，有的時候白色黏膜范圍還是很廣的，以前也有口腔潰瘍的病史，輸了幾天消炎液體也有了好轉，但是平時感冒一發生，或者是很勞累的時候呢，就會出現嚴重的口腔潰瘍，有沒有什麼很好的治療口腔潰瘍的小妙招呢？

步驟/方法：

1首先要注意減少一些刺激性的食物，比如一些辣椒，還有洋蔥等都是需要避免的，要特別的注意一下飲食平淡，要多吃一些含有維生素豐富的食物，尤其是多吃一些維生素C，B1等食物，而且少吃一些排骨還有太粗糙的食物，這樣長時間的咀嚼對口腔潰瘍的愈合是沒有好處的。

2注意口腔方面的衛生，也就是要多注意口腔的保健，平時要注意刷牙，平時可以用鹽開水漱漱口，也可以用一些消炎藥水進行漱口，減少口腔細菌的感染，有的時候因為食物殘渣過多了對口腔的感染也會加重的，因此平時一定要養成飯前飯後漱口的習慣，減少不利細菌因素的產生。

3還有要注意平時的睡眠，如果平時睡眠不足，或者是有很大的生活壓力的時候就很容易導致抵抗力下降，甚至自身的免疫裡降低，這樣就容易造成嚴重的生活規律紊亂，避免情緒緊張還需要多進行一些戶外運動，通過一些業余活動來減輕生活中的壓力，心態是很重要的。

注意事項：

治療口腔潰瘍需要補充維生素多的食物，多吃一些水果和蔬菜，注意自身的口腔衛生保健，一些鹹菜及一些腌制品盡量少吃，只有這樣才能夠很好的治療好口腔潰瘍，才能徹底的治愈口腔潰瘍疾病。