舌頭爛了怎麼辦

概 述

舌頭爛了，潰瘍，看的非常小的疾病，確實是的患者吃飯喝水，睡覺，說話都難受不堪，怎麼辦呢，下面一起分享下這個經驗，讓患者走出悲劇。

步驟/方法：

1多喝水，人體缺少了水份，細胞運動，血液循環都遲緩很多。而且喝水排毒是常見的做法之一。保持每日的睡眠，如果睡眠不足，容易造成精神緊張，疲倦乏力。

2注意口腔衛生，建議每日2-3次刷牙，飯後飲料後都記得要漱口或者刷牙，如果沒有可以用壓線代替這個，晚上的時間比較長，可以用漱口水鞏固。

3在藥店購買一些維生素B2，對口腔潰瘍，舌頭潰瘍具有非常好的功效。而且牛黃解毒丸，金銀花，菊花都非常的不錯，去肝火，幫助睡眠，清熱。

注意事項：

注意每日多吃一些水果，補充人體需要的維生素跟微量元素。