怎樣減少口腔潰瘍的發生
中醫認為，本病多由心脾積熱、陰虛火旺引起。現代醫學認為，復發性口腔潰瘍首先與免疫有著密切關系。此外，貧血、偏食、消化不良、腹瀉、發熱、睡眠不足、過度疲勞、精神緊張、工作壓力大、月經周期改變等現象頻繁出現，也會造成機體免疫力下降，導致復發性口腔潰瘍的頻繁發作。
預防口腔潰瘍飲食指導
1、多喝開水，盡可能避免刺激。
2、多食含鋅食物，以促進創面愈合，比如牡蛎、動物肝髒、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。
3、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利於潰瘍愈合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。
4、多吃新鮮清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。
5、忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
6、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。
7、飲食要軟、易消化，重者可給予半流質飲食。
8、避免過多食用酸、鹼、辣或烤炸的食物。
治“口瘡”小偏方
1、雲南白藥：用雲南白藥塗患處，連續塗3天可痊愈。
2、冰糖：長“口瘡”時，在口裡含幾塊冰糖，對“口瘡”有一定療效。
3、維生素C片：取維生素C藥片適量，用一紙對折，把藥片夾其中，用硬物對外擠壓成面，把藥面塗在“口瘡”患處，一兩次就有效。
4、二鍋頭酒：在口中含一口二鍋頭酒，用氣將酒頂向“口瘡”的部位，兩三分鐘後，咽下或吐掉都可以，一天2~3次，第二天疼痛消失，再治一兩天“口瘡”就會痊愈。
