朋友們應當對於口腔潰瘍是有一些認識的，此病在出現之後對於口腔健康帶來了傷害，所以說大家應當多多提防此病的出現，必須要在生活中進行一些此病的預防才可以，下面帶大家認識一下口腔潰瘍的預防措施會是什麼呢。
口腔潰瘍的預防措施：
1.要注意口腔的衛生。要注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯後即刻漱口的良好習慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣加重繼發感染。如果已經患有比較嚴重的口腔潰瘍，就要盡早到醫院進行治療。
2.養成良好的生活規律。保證充足的睡眠，避免過度操勞;培養自我心理調節能力，因為情緒因素不但影響神經系統，而且可導致消化系統功能紊亂和營養障礙，情緒不良，精神緊張，所以預防口腔潰瘍應該保持心情舒暢、樂觀開朗、遇到事情保持平和心態。情緒不好的人應善於自解煩惱，寬容待人，與人和睦共處。
3.減少對口腔黏膜的刺激和摩擦。忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等;忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料;避免過多食用酸、鹼、辣或烤炸的食物。要注意營養搭配。多食含鋅食物，以促進創面愈合，比如牡蛎、動物肝髒、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等富含維生素b1、維生素b2、維生素c的食物，有利於潰瘍愈合。口腔潰瘍在很大程度上與個人身體體質有關，因此要想完全避免其發生可能性不大，但如果做好口腔潰瘍的防治措施，仍可降低發生率。
口腔潰瘍的常識：
口腔潰瘍是秋季的常見病，雖然是小病，卻讓不少人煩惱不已。中醫認為，口腔潰瘍多由心脾積熱、陰虛火旺引起。而現代醫學認為，復發性口腔潰瘍首先與免疫有著密切關系。此外，貧血、偏食、消化不良、腹瀉、發熱、睡眠不足、過度疲勞、精神緊張、工作壓力大、月經周期改變等現象的頻繁出現，也會造成機體免疫力下降，從而導致復發性口腔潰瘍的頻繁發作。
口腔潰瘍患者需注意口腔衛生，每次進食後，可用鹽開水、生理鹽水漱口，也可用藥物漱口液，防止因食物殘渣加重繼發感染。此外，建立良好的飲食習慣也非常關鍵。“多吃水果、蔬菜”之所以成為治療口腔潰瘍的金科玉律，就是因為維生素缺乏容易導致口腔潰瘍，而蔬菜、水果中含有豐富的維生素。但通常是體內的維生素A、B缺乏引起了口腔潰瘍，因此有時就需要著重補充，而不是吃一些果蔬就能達到目的。還要養成良好的生活習慣。不抽煙、少喝酒、少食辛辣食物和過冷過熱食物。另外，安排好工作與休息，勞逸結合等都會減少口腔潰瘍的發病機會。
認識到了相關的知識之後，朋友們認識到了口腔潰瘍的預防辦法有哪些了，在我們的口腔出現了潰瘍疾病的症狀之後，要積極的展開治療才行，所以說大家應當將口腔潰瘍引起關注，注意做好此病的預防，平時還要注意自己的飲食。
