口腔潰瘍總是在我們的生活中帶來不適，讓我們的工作和學習受到很大的影響。於是人們用盡各種各樣的方法去預防口腔潰瘍，可有的它依然逃脫了各種考驗，入侵了我們的身體。那口腔潰瘍有什麼樣的預防和護理方法呢？這成了大家最關心的事情。
一、預防
口腔潰瘍在很大程度上與個人身體體質有關，因此要想完全避免其發生可能性不大，但如果盡量避免誘發因素，仍可降低發生率。
具體措施是：
1)注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2)保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和著急。
3)保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。
4)注意生活規律性和營養均衡性，養成一定排便習慣，防止便秘。
二、護理
日常口腔護理方法：
1、將雞蛋打入碗內拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮)，這時綠豆未熟，取綠豆水沖雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。
2、全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙，加少許白糖，開水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍症狀即可消失。
3、西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含於口中，約2～3分鐘後咽下，再含新瓜汁，反復數次。
4、我國明代藥典《本草綱目》稱：;茶苦而寒，最能降火，火降則上清矣，;據研究，茶含單寧，具有收斂作用，濃茶漱口可促使口腔潰瘍愈合。
5、取西紅柿汁含口中，每次含數分鐘，一日多次。
6、從柿餅上取柿霜，用開水沖服或加入粥中服用。
7、鮮芭蕉葉適量，將其用火烤熱貼敷於口腔潰瘍處，每日2～3次。
上面是專家為我們介紹的關於預防和護理口腔潰瘍的有效方法，大家一定對它又有了一層心得。根據上面如此詳細的介紹，你還在猶豫嗎？趕快試一試吧！但是記住了，在預防、護理口腔潰瘍時我們的心情是至關重要的喲。
