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吃零食真的可以治療口腔潰瘍?

    吃什麼才能預防和緩解口腔潰瘍?除了注意口腔健康外,還需要每日刷兩次牙,下面就為大家介紹幾種日常常見的簡單食品。

    1、栗子

    食用方法:每晚吃一點,剛開始吃熟的,後來吃生的,效果最佳。

    功效:栗子中含有豐富的維生素B2和核黃素,能有效治療兒童口舌不適和成年人的口腔潰瘍,能補充缺乏的維生素。而且栗子還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、礦物質,能預防高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏松等症,是延年益壽的滋補良品。

    功效:烏梅具有滋陰養血,善補肝體的作用,生地有清熱涼血,滋陰涼心火的功效,綠豆能消除炎症,降火滋陰,解毒斂瘡。三者結合做成的小糕點,能有效治療由肝膽郁熱,脾胃積滯引起的口腔潰瘍。

    2、蜂蜜蓮藕片

    材料:蓮藕(1000克)、蜂蜜(50克)。

    做法:蓮藕洗淨,一端切去蒂頭,倒置瀝干水分;入籠用旺火蒸40至50分鐘,取出用冷水激涼;刮去外皮,切成1厘米的片;淋上蜂蜜即可。

    功效:蓮藕含有大量的維生素,有涼血清熱的功效,藕中還含有豐富的維生素K,具有收縮血管和血的作用,幫助防止口腔潰瘍出血,蜂蜜具有能消炎、止痛、促進細胞再生的作用。

    3、生地青梅飲

    材料:生地15克,石斛10克,甘草2克,青梅30克。

    做法:將生地、石斛、甘草、青梅加水適量,同煮20分鐘,去渣取汁。每日1劑,分2~3次飲服,可連用數日。

    功效:飲料中含有甘草,生地等消炎抗炎的中藥,在保證療效的作用下,加入青梅和蜜糖,增加美味,具有養陰清熱,降火斂瘡的作用,能很好的治療口腔潰瘍。

    4、烏梅生地綠豆糕

    材料:烏梅50克,生地30克,綠豆500克,豆沙250克。

    做法:烏梅用沸水浸泡3分鐘左右,切成小丁或片。生地切細,與烏梅拌勻;綠豆用沸水燙後,擦去外皮,將綠豆上蒸籠蒸3小時,待酥透後取出,除去水分,擦成綠豆沙。將特制的木框放在案板上,襯以白紙一張,先放一半綠豆沙,鋪均勻,撤上烏梅、生地,中間鋪一層豆沙,再將其余的綠豆沙鋪上,揿結實,最後把白糖撒在表面,把糕切成小方塊,即可。

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