問：“幾歲開始，應該給孩子使用牙膏刷牙?”
選項： A)1歲 B)2歲 C)3歲 D)有牙齒萌出就開始使用 你能回答這個問題嗎? 正確答案是： 應該選D。千萬不要等到出現脫礦和齲齒才開始使用牙膏，那時候再進行預防就晚了。 牙膏的類型中，含氟牙膏是比較多的，在兒童剛開始長牙的時候，只要用一點點含氟牙膏，確實就能對預防蛀牙有很好的效果。不過，醫生一般建議孩子在學會自己吐東西後，才開始使用含氟牙膏。雖然每個孩子的發育情況不太一樣，但通常過了3歲都能做到，這時就可以給他們使用含氟牙膏了。
含氟牙膏那些事
含氟牙膏在市場上非常多見，它是在普通牙膏的基礎上，增加了氟化物成分。目前已證實，含氟牙膏有明確的預防齲齒的作用。因此，含氟牙膏的應用得到了口腔醫學界的充分肯定。
許多含氟牙膏還添加了鈣，以促進脫礦的牙齒表面再礦化。有些含氟牙膏中還添加了一些藥物成分，合並使用可以產生協同作用。含氟牙膏具有增強牙齒抗齲功能的作用，大部分人都可以應用含氟牙膏，尤其是處於齲病易期的青少年。
但氟含量過高也會對牙齒和骨骼產生負面影響，氟斑牙會使恆牙呈白垩色至深黃色，氟骨症則會破壞骨骼。所以對牙膏中氟的含量也有要求：成人牙膏總氟量在0.05%—0.15%之間，含氟兒童牙膏中氟的含量在0.05%—0.11%之間。
美國牙科協會2014年的聲明
·3歲以下兒童（不會吐牙膏）：使用米粒大小的含氟牙膏
·3-6歲兒童（會吐牙膏但是不會漱口）：使用豌豆大小的含氟牙膏
·7歲前兒童的牙齒應該由家長給刷，一天2次，每次3分鐘。
·每天最少使用一次牙線
·睡覺之前清理牙齒。
·不喝含糖飲料入睡。
·家裡有人患齲齒需要及時治療。
·一歲之前帶孩子看牙醫。
·定期讓醫生清理並且檢查牙齒。
·定期塗氟（由醫生決定頻率）。
