生活中如何預防齲齒的出現？

概 述

現在的生活條件好了，好多孩子不注意牙齒的保護，笑起來的時候，很多小黑牙，這就是齲齒惹得禍，下面分享幾個預防齲齒的實用小方法，希望能給大家帶來幫助。

步驟/方法：

1爸爸媽媽們要給小孩子做個好榜樣，每天刷牙，而且要讓孩子看到，因為孩子們模仿效果很好，教會他們怎麼刷牙，並且養成早晚刷牙的好習慣，把牙齒裡的食物殘渣清理干淨了，牙齒自然就好了，就預防齲齒的出現了。

2小孩子們喜歡吃糖，而且有時候爸爸媽媽看管的比較嚴，他們就偷著吃，吃完了也不注意睡覺了，時間長了，牙齒就可能被糖酸化，出現齲齒，所以，爸爸媽媽們一定要限制小孩子們吃糖，吃完糖就要養成立即漱口的習慣，將牙齒縫隙裡面的糖分去掉，保護牙齒健康。

3口腔衛生要做好，口腔內細菌很多，有害的細菌加上食物的殘余也能損害牙齒，出現齲齒，所以，空腔衛生要做好，不要隨便咬東西，不要嘴裡經常含著食物或者飲料之類的，對齲齒就有預防作用。

注意事項：

碳酸飲料要少喝，含糖量很高的這種酸性飲料對牙齒損傷挺大，一定要注意。