哪些習慣能讓孩子遠離齲齒

概 述

齲齒就是我們生活中所說的蟲牙、蛀牙。兒童是齲齒的高發人群。為什麼會有這種現象呢？其罪魁禍首就是一些兒童特有的生活細節。兒童大多數對口腔衛生不太注意，而且也大多喜歡吃含糖量高的零食。那我們來看看哪些習慣能讓孩子遠離齲齒。

步驟/方法：

1首先家長要督促孩子要養成早晚刷牙、三餐進食後漱口的好習慣，同時在牙膏的選擇上盡量選擇含氟牙膏。孩子在吃完甜食後要喝幾杯清水或者進行漱口來保持口腔衛生。也要孩子做到入睡前要不要吃酸性食品、甜食和其他食物。

2其次在飲食方面也是很重要的，兒童吃含糖食物一定要適當，過量的糖份食物既不利於身體發育也不利於口腔衛生。要多吃一些富含蛋白質、維生素、鈣、磷等物質的食物。可多吃一些乳制品、魚類、豆類和動物肝髒，以及蜂蜜、水果等。這些食品對牙齒都有一定的保護作用。

3家長一定要帶孩子做定期檢查，早發現早治療，蛀牙在早期容易治療，時間越久越有可能出現嚴重的並發症。所以家長們不要對孩子的牙齒健康抱著無所謂的態度，一定要防范於未然。

注意事項：

兒童患蛀牙雖然影響頗多，但家長們也不用太擔心，只要孩子注意生活細節，家長注意引導，孩子就可以遠離蛀牙。