看到寶寶生病了不想吃飯，你可能會用糖果糕點來改善寶寶的口味。其實，寶寶患病後，胃腸道運動減慢，消化液分泌減少，消化酶活力降低而食欲不振。如果讓寶寶吃很多甜食，會加重胃腸道負擔，並消耗體內大量的維生素，削弱機體的抗病能力，不利於早日康復。因此，寶寶得病後不要吃難消化的甜食，應吃些富有營養又易於消化的流質或半流質飲食。那麼控制寶寶吃甜食有什麼對策呢?
對策1：從小培養寶寶多種口味
嬰兒期：不要給寶寶喂過於濃甜的糖水，控制好寶寶每天吃甜食的量，每天攝入的量不宜超過每公斤體重0.5克糖。
輔食期：要讓寶寶常吃些不同味道的天然食物，以刺激味覺發育。這樣寶寶長大後就會喜歡吃各類食物，也避免了偏食挑食等不良行為。
幼兒時：教育寶寶吃甜食要有節制。寶寶愛吃糖或甜食，與你的行為密切相關，所以你應以身作責，不要隨意亂吃零食;要讓寶寶明白光喝飲料、吃糖果、不吃飯的危害，自覺養成有節制性吃甜食的良好習慣。
對策2：掌握好寶寶吃甜食的時間和量
在飯前2小時內、飯後以及睡覺前，不宜讓寶寶吃糖果、糕點、飲料等，其他時間可適量吃點甜食。飲料最好是自制鮮 蘋果汁、梨汁、甘蔗汁、橘子汁等。周歲以內的寶寶每天可喝30毫升，兩歲寶寶喝50毫升，三歲則不超過100毫升。
對策3：保證寶寶膳食均衡
無論是在平時還是節假日，都不要改變寶寶的飲食習慣，更不能讓寶寶吃過多的甜食傷了身體。在日常膳食中，讓寶寶常吃些糙米、粗糧、豆類、蘋果、蔬菜、魚蝦、動物肝髒、瘦肉等食品，並烹饪出色香味俱全的飯菜，提高寶寶食欲，促進寶寶的生長發育。
