多C多鈣，增強抵抗力。多吃一些雞蛋、豆制品和富含維生素的新鮮水果及蔬菜，或補充維生素C和鈣制品，以降低毛細血管的滲透性，增加牙齒健康，這樣不僅可以防治牙病的發生，而且對胎兒牙齒和骨骼的發育也有好處。
巧選牙刷，牙龈少損傷。孕媽咪普遍都有牙龈紅腫的問題，所以盡量選擇小號的、比較柔軟的牙刷，甚至兒童牙膏，佳潔士超細柔韌小頭養龈牙刷就是貼心的選擇，可以更多的避免牙龈損傷；
慎選牙膏，從根源護理。牙膏的重要性不言而喻，有些牙膏表面看似止血，過幾天又會反復出血。小編建議：一定要選擇大品牌值得信賴的牙膏。佳潔士全優七效，含亞錫-氟牙醫專業成分，清潔牙菌斑，減少牙結石形成，得到了美國FDA和ADA的認可，在美國已經廣泛使用多年，安全有效，孕媽咪也能放心使用。2周堅持使用就可以從根源上解決孕媽咪的牙龈出血、紅腫等問題，孕媽咪不妨嘗試一下。
多漱口多刷牙，養成好習慣。飯後一定要漱口，及時清除口腔內的食物殘渣，防止細菌在口腔內繁殖；一天至少刷牙兩次；每3個月更換一次牙刷；食物嵌塞時適當使用牙簽和牙線；晚上刷牙後盡量不要吃東西；自覺叩齒。
定期進行口腔檢查很必要。不僅是在孕前，佳潔士健康專家提醒孕媽咪：在孕早期、孕中期和孕晚期都要及時進行口腔檢查，獲得必要的口腔保健指導，使已有的口腔疾患得到及時的治療，讓孕媽咪都能口腔健康的過孕期。
