牙周炎對大家的危害應該是挺大的，我們不要把它和牙疼混為一談，雖然兩者都是在口腔內發生的病變，但是兩者的治療方式是有天壤之別的。那您知道在患上了牙周炎以後應該吃那些食物是對自己的身體比較好的嗎。下面我們就讓專家為我們詳細介紹一下。
牙周炎吃什麼好？
1、供給多種維生素。尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B族維生素有助於消化，能保護口腔組織;維生素C可調節牙周組織的營養，可促進牙龈出血復原，有利於牙周炎的康復。
2、防治青少年牙周炎的飲食還包括中醫認為牙周炎是由於火與腎虛二者引起，凡由火氣引起的牙周病，應戒厚味，清火邪為主，可用綠豆湯、蘆根湯。不用油煎炸、少用厚滋濃味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由腎虛而引起的牙周病，應以補腎為主。
3、維生素A可以預防牙周病，加強釉質的抵抗力，使牙周組織的上皮細胞活力增強。維生素B1、B2，菸鹼酸也是牙周病防治中常需補充的維生素。維生素C與膠原的合成，以及牙本質細胞和成骨細胞的機能有關，對於牙龈牙槽骨和牙周膜，均有影響。
4、少吃油膩、刺激性食物。油炸、油煎的油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因為糖類導致菌斑形成並阻止白細胞消滅細菌。
5、補充豐富的高蛋白飲食。可以增強機體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復所必需的原料。多食含有豐富蛋白質的食品，如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。
食療、藥療小偏方輕松治療牙周炎
1、酒煮雞蛋
材料：白酒100ml，雞蛋1個。
方法：把100ml的白酒倒入瓷鍋中，點火後將雞蛋打入，注意此時不要去攪動雞蛋，等雞蛋煮熟後關火，等不燙時就可以服用，分早晚服用。
適用：牙周炎。
2、辛甘綠茶方
材料：綠茶l克，細辛4克，炙甘草10克。
方法：在鍋中入400ml的水然後放入細辛、炙甘草後點火，等水煮沸後5分鐘再放入綠茶關火焖5分鐘即可服用。早中晚飯後服。
適用：牙周炎、齲齒。
