冬季嘴唇脫皮吃什麼水果好呢？
冬季嘴唇脫皮吃什麼水果好呢?這三種水果護唇又好吃。人的唇部皮膚沒有角質層，就相當於處在不設防的狀態。空氣中的濕度下降，也會首先帶走嘴唇上的水分。所以冬季護唇很重要，從平常吃的一些水果著手，就可以給你的嘴唇以最佳的保護。
冬季嘴唇脫皮吃什麼水果好呢?這三種水果護唇又好吃。人的唇部皮膚沒有角質層，就相當於處在不設防的狀態。空氣中的濕度下降，也會首先帶走嘴唇上的水分。所以冬季護唇很重要，從平常吃的一些水果著手，就可以給你的嘴唇以最佳的保護。
2、柿子
柿子的營養成分十分豐富，與蘋果相比，除了鋅和銅的含量蘋果高於柿子外，其他成分均是柿子占優。要論預防心髒血管硬化，柿子的功效遠大於蘋果，堪稱有益心髒健康的水果王，所以“每日一蘋果，不如每日一柿子”。柿子味甘、澀，性寒，有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。
推薦食譜：柿子茶
做法：鮮柿子30g、綠茶3g、白糖10g。用柿子的煎煮液泡茶飲用。
功效：清熱止渴，潤肺祛痰，降壓止血。
3、甘蔗
歸肺、胃經，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質。
我國古代醫學家還將甘蔗列入“補益藥”。中醫認為，甘蔗入肺、胃二經，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發的咳嗽氣喘。引外，甘蔗還可以通便解結，飲其汁還可緩解酒精中毒。
推薦食譜：甘蔗荸荠水
做法：甘蔗1段、荸荠7個、水500ml。准備好去皮甘蔗一段，荸荠去掉上面的小芽，洗干淨待用。將甘蔗用到劈成小長條，長短根據自家容器調整。將處理好的甘蔗和荸荠一起放入冷水鍋裡，大火煮開後轉小火煮約20分鐘。
功效：甘蔗，性涼味甘，有清熱祛痰、生津潤燥的功效;荸荠，又稱地梨、馬蹄，清熱解毒，適用於咽喉痛、咳嗽。
