引起嘴唇干裂的主要原因有：缺水、缺乏維生素、氣候干燥等，飲食可預防，以下為大家推薦幾種預防嘴唇干裂的食物，日常生活中，可多吃這幾類食物來調理。
一、糧食及硬果類
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
二、蔬菜類
如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黃花菜（鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用，防止秋水仙鹼中毒）、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。
三、水果類
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子等。
四、禽肉蛋類
如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。
五、水產品
如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鳅、鯉魚、鳗魚、黑魚、牡蛎。
六、其他食物
荸荠、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。
另外，容易嘴唇干裂的人，最好少喝咖啡，戒煙，不要頻繁擦唇膏，而且嘴唇干裂不要舔，不能用手撕去那層皮，可用熱毛巾輕輕地擦。
