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嘴唇總是干裂是怎麼回事

嘴唇總是干裂是怎麼回事 嘴唇干裂怎麼辦 嘴唇干裂吃什麼

  日常生活中,很多人感覺到自己的嘴唇干,常常喜歡用舌頭舔,其實這樣更會加重病情,嚴重者可引發嘴唇干裂。

  嘴唇總是干裂是怎麼回事

  1、舔嘴唇

  很多人感到嘴唇干燥時總喜歡舔一舔。其實,唾液只能暫時濕潤嘴唇,但是蒸發較快,使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會加重干裂症狀

  2、身體脫水

  飲水量不夠可能會導致嘴唇干裂。

  3、過敏

  如維生素B12服用過多,就可能導致钴過敏,並出現嘴唇干裂症狀。如果對鎳過敏,不要讓嘴唇碰觸金屬制品。

  4、不塗潤唇膏

  潤唇膏可為嘴唇提供保護,可選擇有防曬指數的產品。

  5、用嘴呼吸

  經常用嘴呼吸肯定會導致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠問題的人在睡前可塗一些潤唇膏。

  6、牙膏

  很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉,可導致皮膚干燥、刺癢等,冬天應盡量減少使用這類牙膏。

  7、柑橘水果

  柑橘類水果裡的酸性成分會刺激嘴唇,使其對陽光敏感,導致干裂。

  8、服維生素A過量

  每天攝入的維生素A過多,就容易出現嘴唇干裂的副作用。另外,服某些藥物,如心得安也會嘴干。

  緩解嘴唇干裂飲食

  1、香蕉冰糖湯

  香蕉性味,甘寒。具有清熱潤燥、解毒生津等作用。冰糖甘潤,和陳皮一同食用可以行氣健胃,使滋而不膩。因此,香蕉冰糖湯可以滋潤腸燥、通便洩熱、滋潤肺燥、止咳生津,是老少皆宜的護唇去燥的滋補湯。

  原料:香蕉5只,冰糖適量,陳皮1片。先把香蕉剝皮,切開幾小段。然後用水將陳皮浸泡,去白。把香蕉、陳皮放入鍋內,加清水適量,文火煮沸15分鐘,加冰糖,煮沸至糖溶即成。

  2、銀耳湯

  銀耳性平,味甘、淡、無毒。原料:銀耳30克。首先將銀耳洗淨撕成小塊,加入水適量煮至銀耳熟爛,然後加入冰糖適量,大約30分鐘便可食用。銀耳湯,不僅可以食用,還可以把吃剩的銀耳敷在嘴唇上,5-10分鐘後用紙巾擦淨或用清水洗淨後塗上護唇膏。內服外用,效果更顯著。

  3、蜂蜜蒸梨

  蜂蜜蜂蜜味甘、性平。具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒、調和諸藥的作用。梨子具有養肺的作用。

  原料:梨1個,蜂蜜適量。先將梨子去掉果皮,從頂部四分之一處切開,用調羹將梨核挖除掉。然後在梨中加一小勺蜂蜜,再加入一匙清水。然後將鍋中加入適量水,梨入鍋,待水開後,蒸30-40分鐘左右即可食用。

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