關於牙齒的那點事兒
牙好，胃口才好！保護牙齒，先看看關於牙齒的那點事兒。
1、口腔是食物消化的“第一站”，而“牙齒”扮演著重要的角色，它幫助我們切割、撕裂、研磨食物。
2、如果我們不注意保護牙齒健康，所引起的將不僅僅是牙痛和口氣那麼簡單，還會出現蛀牙、牙龈炎、牙齒松動或缺失等口腔疾病，影響了美觀不說，還會影響你享受美食。
3、嚴重的口腔問題甚至導致或加劇全身疾病如心血管疾病、糖尿病等等。俗話說牙好胃口就好，所以牙齒與身體健康、生活質量息息相關，要認真對待不能馬虎。
4、1981年，世界衛生組織提出了牙齒健康的五條標准(不出現)：牙齒清潔、無齲洞、無痛感、牙龈顏色正常、無出血現象。
5、那麼什麼會導致口腔疾病呢？主要是一些不良生活方式，例如不注意口腔衛生以及吸煙等有些人認為，喝汽水會傷害牙齒。通常情況下，含有可發酵的碳水化合物的食物在口腔中的長時間停留是導致蛀牙的一個重要原因。而汽水，一般情況下在進入口腔後會馬上離開，在口腔中停留時間很短。因此，在保持良好口腔衛生習慣和合理飲食習慣的前提下，適時適量飲用汽水不會直接導致蛀牙。
6、怎樣才能保持牙齒健康呢？2009年發布的《中國居民口腔健康指南》提倡：早晚刷牙、飯後漱口；一人一刷一口杯；使用牙線輔助清潔；使用含氟牙膏預防齲病；每年至少進行一次口腔檢查；提倡每年洗牙一次，等等。還可以叩齒，讓牙齒運動起來！
