“只要帶上漱口水，即使在沙漠裡，也能讓口腔天天干淨、清新。”漱口水迷如此說。隨身包包裡放著一瓶小劑量漱口水，飯畢到洗手間梳洗完順帶含上一口，“咕噜”個三十秒後吐掉，口氣清新不說還能幫助防齲，連刷牙的工夫都省了！漱口水已經成為不少辦公室白領的“隨身寶”，尤其是夏天來了，“冰爽型”漱口水更是深度刺激人體，能直接把瞌睡遣散到九霄雲外！不過口腔專家提醒，使用漱口水應適可而止，如果發現有口干、灼痛或麻木感，最好馬上停用。
看清“藥字號”、“健字號”、“消字號”
“人們對漱口水往往存在一個誤區，以為超市貨架上的就是全部。其實那些都是‘健字號’、‘消字號’產品，對使用人群沒有限制，普通人群可以購買作為家庭使用，沒有什麼治療作用；而臨床則還有一類是‘藥字號’漱口水，對於它的管理和使用，有著嚴格的要求。”專家教授告訴記者。
一般口腔颌面外科以及牙周科病人對漱口水的使用率最高，這是因為此類漱口水含有廣譜抗菌素，可作為輔助治療手段，配合口服藥一起，用在牙周炎、口腔感染、牙龈炎、潰瘍等疾病患者身上。
專家說：“這類‘藥字號’產品一般濃度較高，成分多含有抗生素，可以幫助緩解和消除炎症症狀，但門診我們一般也就是開三天的量，大約為100毫升給病人，囑咐其每天使用2~3次，每次用10毫升左右。不少病人感覺效果好，想繼續開多點作為儲備，供家庭常用，但如果檢查發現其已病愈，是不可以再開此類治療性漱口水的。”
他認為在日常生活中沒必要用此類強效漱口水，它含有抗生素成分，長期使用可能導致口腔內菌群失調。日常使用漱口水沒必要天天長期用，如果出現口干、口腔黏膜變紅或是起白膜、有灼痛感或麻木感等症狀，最好馬上停用。
很多市面上銷售的“消字號”漱口水其實也屬於藥類：生產廠家在申報藥類時比較難，所以會轉而申報“消字號”。如果屬於這類情況的產品，則普通人使用後也有可能引起過敏反應。
預防牙周病，早晚刷牙更靠譜。
專家認為，使用漱口水甚至已經成為一種都市時尚，尤其是一些經常出入社交場合的白領階層，認為使用漱口水也是身份、素養的象征。而產生這種意識的緣由，大概是因漱口水是西方發達國家產生並進入我國的，所以帶有一定的時尚色彩。
“漱口清潔永遠不可能代替刷牙。”林煥彩表示，有些市民為了節省時間，干脆放棄刷牙，只用漱口水漱口，這種做法是不正確的。他表示，漱口固然能除去口腔內的食物殘渣和部分軟垢，但遠沒有刷牙來得全面徹底。
“刷牙的一個主要目的是除去附在牙齒表面的牙菌斑。在這個過程中，起最重要作用的是牙刷的物理摩擦，漱口水無法進行這種摩擦，因此無法除去牙菌斑。”他指出，預防牙周病、保持口氣清新，“最靠譜”的方法就是早晚刷牙。而不管是治療性還是保健性漱口水，都不宜像牙膏一樣每天使用。
使用頻率要根據產品決定
漱口水主要成分為香精、表面活性劑、氟化物、氯化锶、酒精和水等，能清潔口腔，預防齲齒和牙周炎等，有清涼爽口感。
漱口水有濃淡兩種，濃的以水稀釋後用，淡的可直接漱口。市民在挑選漱口水時應認真分辨其屬性，是否含酒精，具體成分和功效有哪些，然後挑選適合自己的產品。
專家說：“不少患者或市民問醫生：漱口水到底是一天兩三次，還是一天一次，使用頻率到底如何？對此，我們沒有統一答案，不同的漱口水濃度、成分均不同，所以使用頻率也不一樣，有的一周一次即可；有的一天一次；還有的為了達到治療目的，則要堅持每天兩三次，每次劑量也要足。所以說使用頻率具體要看其產品說明指導。”
六歲以上兒童才能酌情使用漱口水，六歲以下幼兒很容易不小心吞服，所以應禁用。含氟類漱口水主要是起到防齲的作用，但對於兒童齲齒的治療，一般也都推薦物理手段，而非化學手段。
是否為害還缺少證據
據英國《每日郵報》近日報道指出，有牙科教授認為，很多漱口水中都含有酒精，有些含量高達25%。這主要是為了讓漱口水中的薄荷醇、桉油精等成分發揮作用，並滲透和分解牙菌斑，但酒精會導致口腔干燥，破壞保持口腔濕潤的黏液保護層，導致口氣不佳，並引發刺痛感。一些漱口水還會導致牙齒變黃。
“長期使用非治療性漱口水會不會導致牙齒變黃、菌群失調等系列問題，的確不好說，因為臨床還沒有足夠的證據來支持這一論點，只能說，個體差異很大，不排除某些人群使用後可能會產生這樣的情況。這既與使用漱口水的劑量、頻率、時長有關，也與個體免疫力等相關。
