1.養成早睡的習慣，保證充足的睡眠有利於口腔潰瘍早日恢復。我們都知道，晚睡、或者熬夜的話是很容易導致上火出現口腔潰瘍的。
2.把維生素C藥片碾碎，敷於患處，可加速傷口愈合。口腔潰瘍的發病與很多因素有關，體內缺乏維生素也是其中一個原因，建議大家可適量補充維生素，吃維生素藥片每日一粒也行。另外，還可以把維生素C藥片碾碎，敷在潰瘍面上，只需2-3天就可以愈合了。
3.不吃辛辣、太鹹的食物，可多吃綠色蔬菜、水果。在口腔潰瘍期間，如果吃了過於辛辣刺激性的食物或者是太鹹的食物的話，會刺激到潰瘍處，導致潰瘍面積擴大。
