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青少年吃什麼可以保護口腔健康

青少年吃什麼可以保護口腔健康

  現在青少年口腔問題越來越多,特別是口腔潰瘍。口腔潰瘍的病因是缺乏泛酸和生物素等維生素B族,特別是B2,醫學上稱為核黃素,.口腔潰瘍與維生素缺乏他有直接關系,維生素B2不足時,會引發口角炎、眼睛充血和肛門潰爛等,特別是在皮膚和黏膜上出現症狀。維生素B6和脂肪的代謝有關,B6不足時會引起脂漏性皮膚炎。另外泛酸和生物素等維生素B群(B1除外)在相互的影響下,對於預防和治療口腔潰瘍也都有所幫助。不論是單發性或慢性的口腔潰瘍,維生素B2、B6等維生素B群都有顯著療效。甚至有人服用維生素B群才經過一個晚上,口腔潰瘍就消失的干干淨淨。

  如果一個或數個口腔潰瘍反復發作甚至此起彼伏,疼痛難忍或拌有其它部位的潰瘍(如外陰潰瘍),則要高度重視,因為這種復發性潰瘍很可能成為免疫病的警示信號。還可能系列出現唇炎(如嘴唇腫脹、發紅、裂口)、口角炎、舌炎、傷口不易愈合等現象、眼睛充血、羞明怕暗,視物模糊、白內障、眼球痛、畏光流淚、異物感及飛蚊症等,嚴重者可導致失明。

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