很多的老年朋友在上了年紀的時候，都會患上各種各樣的口腔疾病，在生活中的口腔保健是一件非常嚴重的事情，護理上也要做好，選擇牙刷的時候要多加注意才行，老年人選擇牙刷的方法是什麼呢？看看老年人口腔保健的方法吧！
兒童牙刷有利於老年人口腔保健
事實上，成人牙刷並不適合老人的口腔特點。隨著年齡增長，老人的牙齒和口腔黏膜會發生增齡性變化，即出現牙齒磨耗、牙龈萎縮、口腔黏膜病等問題。成人牙刷刷頭較大、刷毛較硬，而老人經過長年咀嚼，牙釉質磨耗嚴重，用成人牙刷刷牙會加重磨損程度。刷牙方式稍有不當，還易造成牙龈出血，時間長了，牙龈受到損傷，牙齒就失去了保護，衍生出更多口腔問題。
兒童牙刷的刷頭小、長度短，可以在口腔內靈活轉動，刷到所有牙齒的表面，細刷毛可以較容易地刷到牙齒的縫隙，而且刷毛被磨圓，較柔軟，不易刺激牙龈或損傷牙齒。另外，老人抓握能力差，兒童牙刷有專門的防滑貼面，易於老人抓握。購買時，注意挑選牙刷毛不超過3列的(成人一般為4列)，且刷頭長短覆蓋2—3個牙面的最佳，牙刷每3個月更換一次。
其實，正確的刷牙方式也很重要。為了不損傷牙齒表面和牙龈，造成牙龈萎縮，別橫著刷牙，要上牙由上向下刷，下牙由下向上刷，裡外都刷到，咀嚼面來回刷。刷牙力度約以手指拿起一支冰棒的力量為宜，使用手腕而不是手臂的力量。
老年人口腔保健的方法大家都清楚了，在生活中患者要保持愉快的心情，不要有太大的壓力，積極努力的配合醫生，生活中要有正確刷牙的方法才行，每天早晚各一次刷牙，這樣的話，老年人才會有健康的身體，希望老年人早日康復！
