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准媽媽如何保護牙齒

  准媽媽由於是特殊時期,所以保護牙齒也很重要,不然有可能導致妊娠性牙龈炎。那准媽媽要如何保護牙齒呢?要注意哪些要點呢?下面就來具體的了解一下。

  1、孕前進行全面的口腔檢查

  孕期進行口腔治療的安全期很短,所以孕前到正規的醫院進行全面的口腔檢查和口腔保健(清洗牙齒,去除結石、菌斑及色素等有害物質)。

准媽媽如何保護牙齒

  2、孕期攝取充足鈣質

  胎兒骨骼形成需要大量的鈣質,孕媽咪的牙齒最容易由於受到酸性物質的腐蝕而引起齲壞。孕媽咪應多吃一些富含鈣質的食物,如蝦皮、牛奶、豆制品等,以補充自身及胎寶貝對鈣的需要,還能保護自身的牙齒健康。

  3、吃過食物勤漱口

  有些孕媽咪喜歡吃酸味食物,吃過酸味食物後可要及時用白水漱漱口,盡量降低牙齒所受的腐蝕。少吃甜食,因為甜食入口之後都會變成酸性物質。而且孕吐現象中倒流的胃酸也會傷害牙齒,此時也需要及時用白水漱漱口。

  4、選用軟毛牙刷

  妊娠期間,內分泌系統會發生很大變化,牙龈黏膜充血、水腫,孕媽咪應選用軟毛牙刷,每3-6個月更換1次。

  建議孕媽咪每天吃過早、中、晚飯後的3分鐘內,用軟毛牙刷刷牙,每次3分鐘。以免餐後細菌在牙齒表面沉積,形成齲齒。

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