懷孕期間，做好口腔護理，維護好牙齒和牙龈的健康，非常重要。懷孕會使身體荷爾蒙發生改變，容易發生牙龈的病變，這些病變，反過來會對胎兒的發育產生一定的影響。
下面幾條建議，能幫助您在懷孕前、懷孕期間期間、產後，維持口腔狀況，保持健康。
懷孕前准備
計劃懷孕階段，先約診一次牙醫。對牙齒做一次專業的清潔，對牙龈組織做一次仔細的檢查，及時發現口腔問題，在懷孕前及早治療處理。
懷孕期間的牙齒護理
如果您懷孕了，請如實告訴您的牙醫。作為一項預防措施，在懷孕的第一階段(1-3月)和第三階段(7-9月)後半段，應盡量避免牙科治療。這兩個階段都是胎兒發育的關鍵時期，應避免任何可能影響胎兒發育的操作。但是，在第二階段，常規的牙科護理是可以進行的。所有的擇期牙科手術應該推遲在分娩後。
告訴您的牙醫，您目前在服用的藥物的名稱和劑量，包掛治療藥物和產前維生素，以及醫生給您的一些醫療建議。您的牙醫需要根據這些情況選擇設定治療方案，某些藥物如四環素，可能影響您胎兒的牙齒發育，懷孕期間應該避免。
懷孕期間，應盡量避免牙科x光照射。如果某些情況必須X光照射時，你的牙醫會做好防護措施，極端謹慎地保護你和你的寶寶。較比過去幾十年，技術發展使現在的x光照射變得更安全了。
不要因為你懷孕了就錯過您的牙科預約檢查。特別留意您懷孕期間牙龈的變化。如果壓痛，出血或牙龈腫脹發生在任何時間在你懷孕了，那麼快去看您的牙醫或者牙周專科醫生。
遵循良好的口腔衛生習慣，預防和減少口腔健康問題。
應對孕吐
如果孕吐，導致您不想刷牙，建議更換能牙膏，咨詢您的牙醫或口腔保健師，他們會有更好的推薦。
如果有頻繁嘔吐的發作，嘔吐之後，要清水或者漱口水漱口。
正確的飲食
盡量少吃含糖的零食。懷孕期間，通常比較多想吃甜食。但是，請記住，吃糖越多，蛀牙的機會越大。此外，一些研究現實，導致蛀牙的細菌是由母親傳給孩子的。所以要注意飲食。
健康、均衡飲食。胎兒的第一顆牙齒開始發育在懷孕的第三個月。健康的飲食要含乳制品、奶酪、酸奶，這些是主要的礦物質來源，對於胎兒的牙齒、牙龈、骨骼的發育有重大好處。
當您寶寶出生後
如果懷孕期間有任何牙龈的問題，產後及早去看您的牙醫處理，同時做一次全面的口腔檢查和牙周健康評估。
