1、可以嚼一些綠茶，可以幫助牙齒硬組織內蛋白質凝固，形成保護層，緩解牙過敏。每一次可以取少許綠茶葉，大概的咀嚼5分鐘左右，每天數次。
2、可以塗維生素E油，可以增強牙齒附近組織的修復能力。再用溫開水漱口，爸純維E膠囊裡的油，塗抹在過敏牙齒上，30分鐘內禁止飲水，盡量延長藥物保留在牙齒上的時間。每天數次。
3、生核桃仁也可以減少對牙齒神經的刺激，首先用淡鹽水漱口，再將少許的核桃仁放入口中，嚼5分鐘左右，慢慢咽下，每天2次。
4、除此之外，生活要有規律，注意口腔衛生，飯後一定要漱口，還要有糾正夜間磨牙、單側咀嚼這些不良習慣。
小編覺得，防治牙齒過敏應從生活中的點滴做起。平時應選用脫敏牙膏和保健牙刷，並且應該用正確的刷牙方法去刷牙。要勤刷牙，特別是睡覺之前，刷牙最好持續2到3分鐘。
