1、口腔潰瘍：每年冬季，很多人會因胃口變差而選擇酸、辣等偏刺激性的食物。這些都容易造成口瘡的發作。
專家建議：多用鹽開水、生理鹽水、漱口液等漱口，以減少口腔細菌的產生。在飲食方面，要以清淡為原則，不要吃太鹹太油膩的麻辣火鍋、燒烤等，要多吃新鮮蔬菜和水果。 2、口臭：舌苔厚膩、齲齒、牙周炎、食物嵌塞、不潔義齒、吸煙以及不良的口腔衛生等均可引發口臭。鼻炎、胃炎、胃潰瘍、糖尿病等全身系統性疾病也與口臭有關。睡眠不足、精神緊張、過度疲勞，可引發暫時性生理性口臭。 專家建議：良好的口腔習慣可治愈大多數口臭，清潔舌背、刷牙、漱口都是行之有效的方法。 3、齲齒：如果讀者喜食冷飲，強烈的冷刺激可使較嚴重的齲齒發生疼痛，此時再不治療，就有可能引發牙髓病、根尖周病、颌骨炎症等一系列並發症。兒童經常食用含糖量較高的飲料及冰淇淋，也是引發齲齒的主要原因之一。 專家建議：不要貪圖涼爽而飲用過冷食物。一旦發現齲壞牙齒，須及時治療。有孩子的家庭，應鼓勵兒童飲用白開水，食用甜食後要漱口。 4、牙周炎：當牙齒出現牙龈出血、紅腫、牙齒松動移位、咀嚼無力時，表明牙周炎已經存在。人們睡眠不足、食欲不振，身體抵抗力下降，為牙周炎的進一步發展甚至急性發作提供了條件。一旦出現上述症狀應及時就醫。 專家建議：定期做好口腔檢查，定期潔牙，使用漱口液，保證充足睡眠，養成良好的口腔保健習慣。