節前美白牙齒，清爽過年
春節是親朋聚會，好友交盞的時刻，怎麼樣以最完美的姿態出現在人前，是當下需要考慮的問題。作為面部的“門戶”之一，一口潔白的牙齒無疑能給人留下良好的印象。可牙齒不夠白怎麼辦？用美白牙膏？洗牙？漂白？哪種美白方法更適合你？聽醫生來說一說——
牙齒變色，是生活習慣導致
想要更好地美白牙齒，首先要弄清楚牙齒是因為什麼而著色。廣州醫科大學附屬第二醫院主任醫師翁志強解釋，牙齒之所以變色，主要是日常的生活習慣所造成。外源性因素包括平時常喝茶、咖啡、果汁等，色素就會逐漸沉積於牙面而呈黃棕色。吸煙著色會則會呈棕色甚至黑色，而長期服用藥物也會引起色素沉著。
而內源性因素是來自機體內部組織的色素沉積在牙體裡的牙本質組織中，如牙齒發育異常、四環素牙、氟牙症、牙髓病變致牙冠變色。還有增齡性因素也會造成的牙齒變色。
美白牙齒，選擇你最需要的
專家表示，健康人的牙齒應該是淡黃色。因此，我們所說的美白牙齒實際上分為兩種概念——還牙齒本色和改變牙齒的本色，讓牙齒更加亮白。翁志強說：“不同的美白技術所能達到的效果各有不同，美白牙齒建議在不損傷牙齒的前提下進行。”目前較多應用的牙齒美白技術包括光照漂白、超聲波潔牙去漬等。
光照漂白
推薦：★★★
光照漂白是目前應用較廣的一種牙齒美白方法，是采用冷光或激光光源照射塗在牙面上濃度高的漂白劑（30%-35%過氧化脲），加速漂白劑的分解，讓它產生自由氧原子，可滲達牙面下，分解色素分子，達到縮短療程的功效，基本上可以起到立竿見影的美白效果。
光照漂白能比較好地應用在內源性牙齒著色，特別是增齡性牙冠變黃的效果最明顯，氟斑牙和四環素牙次之，需時較短且效果較好。但由於屬於化學漂白，對牙釉質有一定的傷害，容易出現牙齒酸軟敏感問題，有色素返弾問題存在。
超聲潔牙
推薦：★★★★
超聲潔牙其實就是我們日常所說的“洗牙”，是比較常用的潔牙方式。臨床上常用超聲波潔治術去除覆蓋於牙體表面的牙結石、色素斑等，還原牙齒本來的顏色。有人會擔心洗牙會磨損掉牙齒表面的釉質。翁志強表示，洗牙會在牙齒表面留下只有顯微鏡下才能看到的微小劃痕，但牙齒組織不會受到損傷。洗牙之後一般都要進行拋光處理，可以彌補這些細微的粗糙面，還減少後期的色素沉著或沉積牙石的幾率。對外源性因素所致的牙面色素沉著，可采用在超聲潔牙時拋光磨除斑漬，而目前醫院采用的釉質微打磨技術是用在去除釉質層的淺表著色，存在打磨後釉質變薄，對醫師有技術要掌握好的要求。
牙齒貼面
推薦：★★☆
牙齒貼面美白，其實就是使用陶瓷貼面、樹脂貼面等貼在牙齒表面，遮蓋變色的牙齒。適用於難以通過漂白劑達到較好的美白效果的牙齒，如四環素牙等，但存在打磨後釉質變薄的問題，如果醫生技術不好，較容易磨損脫落，費用相對來說也比較貴。
家用美白技術
推薦：★★☆
除了上醫院美白牙齒之外，還有在口腔醫師指導下使用的家用美白技術。跟冷光美白牙齒一樣，都需要在牙齒上塗上漂白劑(如過氧化脲)進行美白。需要每天在家將漂白劑放入在醫院事先做好的牙托盤中，夜間佩戴。使用的漂白劑多為10%過氧化脲。
家用美白技術的優點是價格低廉，但要達到效果需要比較長的時間，一般一個療程是2周左右，但療效維持時間因人而異，一般能維持1-3年不等，存在顏色反彈問題。
從藥店或商店購回產品自行實施的漂白，缺乏醫師指導和監控，存在漂白劑濫用和過量使用的危險。至於美白牙膏，雖然含有去漬藥物成分，因為在口腔內的作用時間太短，對頑固的色素斑漬難以去除。
美白治療也存在副作用
美白牙齒盡管能帶來不錯的效果，但也存在不同的副作用。翁志強介紹，進行牙齒美白治療過程中很容易出現牙齒酸軟敏感問題，還有牙龈刺激性紅腫問題，如果發生後48小時仍未能自行緩解需要返回醫院找專業醫師處理。
專家強調，在選擇牙齒美白治療前要做好牙齒基礎治療，而美白期間避免進食過冷過熱食品。另外，對於正畸治療結束後需要美白治療，應將牙面上的黏結劑徹底清除拋光並完成基礎口腔治療後，再開始牙齒美白治療。
TIPS：什麼人不建議美白牙齒？
◆對美白治療的效果及預後未充分了解或期望值過高者；
◆孕期及哺乳期婦女；
◆嚴重牙齒敏感者，美白治療前應先行診治造成敏感的原因；
◆有嚴重牙隱裂者；
◆對美白治療用過氧化物及其他相關制劑或材料過敏者。
