雖然現在美白功能幾乎是所有牙膏宣傳用語中的“標配”，但實際上，大部分美白牙冠的美白效果十分有限
1.牙齒是如何變黃變黑?
為什麼使用美白牙膏牙齒仍是黃黃的?在回答這個問題之前，我們得先弄清楚，我們原本潔白的牙齒為什麼會逐漸變黃變黑?
在我們周圍，大部分人的牙齒都在逐漸變黃變黑
首先，隨著我們年齡逐漸增大，牙齒琺琅質會越來越薄，漸漸失去透明性，相對地內層黃色象牙質增厚，牙齒會變黃變黑。
其次，很多習慣飲用咖啡、濃茶、可樂等深色飲食的人，以及經常抽煙、嚼槟榔的人，會因為日積月累的深色素沉積於牙齒表面，甚至滲透入牙齒琺琅質內部，導致牙齒變黃變黑。
再次，一些人在牙齒發育鈣化過程中，過多地服用四環素類的藥物或者是飲用的水質含氟量過高，就會影響牙齒組織而造成永久的變色，變成難看的四環素牙或氟斑牙。
此外，由於蛀牙、使用老舊的補牙材料或不當的根管治療以及遺傳因素，也會導致牙齒變黃變黑。
2.美白牙膏能讓牙齒變白?
在各大美白牙膏的廣告中，代言人或模特使用幾周美白牙膏後，牙齒“唰”地就白了!事實真的這麼簡單嗎?
美白牙膏大多通過特殊的摩擦劑和氧化物來實現美白，但只對極少量色斑和外源性色素有效果
我們知道，牙膏中一般含有潔淨劑、粘合劑、芳香劑和摩擦劑，大部分美白牙膏就是含有特殊的摩擦劑，還有一部分美白牙膏還含有氧化物，也就是低濃度的雙氧水。
由於安全衛生原因，美白牙膏的氧化物成分含量一般很少，美白效果有限，特殊的摩擦劑也只能去除牙齒表面的極少量色斑和外源性色素，對四環素牙、氟斑牙等內源性色斑病變的牙齒，基本沒有效果。
所以說，大部分人使用美白牙膏，只能輕微改善，乍看上去，還是和以前沒太多區別。不信?你問問小S，她代言的佳潔士美白牙膏，因為在廣告中說“只需一天，牙齒真的白了”，實際上效果完全靠後期PS，因此被工商局被當作虛假廣告，重罰了603萬元。
3.流傳的美白偏方可信嗎?
食醋含在嘴裡1到3分鐘後吐掉，刷牙;桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏共用用；刷牙時往牙刷上放點酵母粉；刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒；生花生嚼碎，當牙膏用……
由於很多人希望擁有一口潔白好牙，一些不良機構和個人為達到某些目的，故意杜撰各類牙齒美白“偏方”傳播，圖為食醋
這五種偏方正是微信朋友圈和微博流傳最廣的五種美白偏方。為了讓自己牙齒看起來更潔白，你是不是也嘗試過其中一種美白偏方?很遺憾地告訴你，所有這些都對美白牙齒沒用，甚至還可能暗藏凶險。
比如說，含食醋以後再刷牙非常錯誤和危險，因為食醋裡的醋酸能使牙齒表層溶解，如果接著再刷牙，牙齒表層的牙釉質就會被去除。所以，你的牙齒在幾天內可能會白一些，但很快會因為牙釉質被去除牙齒表面凸凹不平沉著更多色素，變得更黃更黑。
沾檸檬汁擦牙齒也會導致類似的後果，因為檸檬汁裡的檸檬酸是一種有機酸，同樣會腐蝕牙齒表面，損壞牙釉質。
牙膏本身就含有摩擦劑，並不需要額外增加酵母粉、橘子皮粉等摩擦類物質，圖為酵母粉
那麼，用干桔子皮粉、酵母粉、碎花生能讓牙齒變白馬?只能告訴你說，這些費心費力的舉動，其實在你的一日三餐中就已經做得很好，根本無需再花時間和精力。我們在咀嚼食物的同時，食物會不斷地摩擦牙齒，從而起到一定程度的清潔作用。如果牙齒存在天生傾斜，或者習慣只用一側牙齒咀嚼，閒置的牙齒表面不如正常使用的牙齒清潔，就是因為沒有食物摩擦的後果。
此外，牙膏的主要成份就有摩擦劑，只是這些顆粒比食物碎屑更細小，因此能清潔到更細小的牙齒間隙。所以說，通過摩擦讓牙齒變白的偏方，基本是白費力。
4.應該如何科學美白?
說了這麼多，很多人要問了，如果美白牙膏和美白偏方對美白牙齒都效果有限，那麼有哪些方法既可以美白牙齒又不損害健康呢?
冷光美白是最常見的牙齒美白技術之一，一般可提高5-14個vita色階
如果你的牙齒屬於正常顏色范圍內，只是偏黃偏黑，可以嘗試冷光美白技術。冷光美白不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時可進入牙齒深層達到脫色的效果。根據臨床實驗表明，冷光美白一般可提高5-14個vita色階。而且冷光美白操作過程僅需三十分鐘，無副作用，美白效果可維持兩年以上。
由於全瓷貼面對牙齒損害小，外形美觀，持久耐用，越來越多的明星開始選擇這一種牙齒美白方式
如果你患有嚴重的四環素牙、氟斑牙或牙齒形態缺損，那麼全瓷貼面是你的不二之選。一般情況下，牙醫會根據你牙齒的高低厚薄進行精細化定制全瓷貼面，只需在牙齒表面貼上薄薄的的全瓷貼片，就能擺脫四環素牙、氟斑牙、個小牙、牙列稀疏等丑牙困擾，輕松擁有明星般持久靓牙。
全瓷冠是烤瓷冠的升級版，可有效改善四環素牙、氟斑牙或牙列不齊的情況，讓你重新擁有一口好牙
一般來說，全瓷貼面用於前牙修復。如果你患有嚴重的四環素牙、氟斑牙或牙列不齊的情況，還可以考慮全瓷冠。全瓷冠是烤瓷冠的升級版，能在不損傷牙齒、牙龈的前提下根據牙槽骨的形態對牙齒做修整，讓你的牙齒以亮白整齊的形態出現在大家的面前。
此外，潔牙以及潔牙套餐包含的拋光也能讓你的牙齒在一定程度上恢復牙齒本色。
