檸檬汁美白牙齒靠譜嗎？

　　日常生活中吸煙、喝茶等生活習慣使牙垢堆積，不但影響牙齒的美觀又防礙健康，選擇洗牙來清除堆積的牙垢能達到美白的效果，但既破費又易令牙神經外露，還甚至於把牙齒外面的保護膜洗壞。   　　有些人為了追求一口雪白的牙齒，會嘗試各種偏方、土方，目前在網上熱傳的用檸檬汁美白牙齒的方法就受到了一些人的追捧。   　　據網上介紹，每晚在刷牙後，用化妝棉或紗布蘸檸檬汁，摩擦牙齒，堅持一段時間，牙齒就會變得潔白光亮。 　　但麗元口腔提醒說，用檸檬汁美白牙齒的做法不可取，因為檸檬的酸性太強，會損害牙釉質，腐蝕牙齒。不能靠它溶解牙齒組織，同時帶走牙齒表面的色素物質，來達到美白牙齒的目的。這樣做會嚴重影響牙釉質的發育，引起更多的牙齒疾病。   　　專家建議大家平時注意以下幾點有助於牙齒美白：   　　1.采取正確的刷牙方法，養成良好的刷牙習慣。   　　2.酸性食物不要吃得過多。  

　　3.喝完茶、咖啡、紅酒、可樂等要及時漱口。