一：用橘皮末美白牙齒
橘皮有很強的防腐滅菌的作用，堅持長期用橘皮末刷牙，能有效固齒，這也是生活中的牙齒美白方法之一。
做法：將橘皮研磨成粉末，然後每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香。
二：最牛的芹菜也能美白
有位專家曾今說過：“這些纖維粗的食物就像掃把，可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣。”當你大口嚼著芹菜時，它就能幫你的牙齒進行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機會，很牛吧！
三：用醋美白牙齒的竅門
經常抽煙的人牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢，一般用牙膏是很難刷得干淨牙齒的，但是用醋刷便能使牙齒去垢潔白。
做法：先是含半口食醋，在口腔裡含漱2-3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗淨，反復幾次可除煙垢。
四：最有效的牙齒美白
超音波洗牙是一種快速最有效的牙齒美白的方法，主要是針對清除牙齒結石部份，由於牙結石容易造成牙菌班的堆積，引起牙龈炎、牙周病，所以去除牙結石是醫療行為。
