牙線用法詳解，易懂易學

　　牙線用法詳解，易懂易學

　　牙線是除了牙刷外的另一種清潔牙齒的工具，可以深入到牙縫之間清潔牙齒縫內的雜質。而牙齒縫內的雜質通常是不能靠牙刷去除的，所以牙線對保護牙齒起到了很重要的作用，掌握牙線正確使用方法也就顯得很重要。

　　牙線的正確使用方法：

　　首先，取一段約30~50厘米長的牙線，將兩端各繞在左、右手的中指上，拉緊。用拇指和食指指腹控制牙線;

　　清潔上牙時，用同側手的拇指和對側手的食指掌面繃緊牙線，兩指間牙線的距離3~5厘米，然後將牙線通過接觸點壓下去;

　　若接觸點太緊，不要用力將牙線從接觸點上壓下去，易繃斷牙線或用力過猛創傷牙龈，做前後拉劇式動作通過接觸點;

　　將牙線貼緊牙面，上下牽動清潔牙面，注意不要損傷牙龈;

　　每一個牙面要上下剔刮4～6次，直到牙面清潔而能聽到“咯吱”作響的聲音;

　　清潔下牙時，由兩手食指繃緊牙線，方法同上。

　　按照這種方式使用2～3次便能夠熟練掌握。如果您還覺得不方便或者依然不會，建議您使用牙線棒。

　　牙線可以有效清除牙縫等死角內的雜質和牙菌斑，從而大大減少了齲齒、牙周炎等疾病的發病率，保持牙齒的健康狀態。