常常聽人這樣抱怨，我家孩子，或者我自己，很注意早晚按時刷牙，也有用牙線的習慣，可還是得了蛀牙！
這是為什麼呢？
美國牙科醫生PageCaufield表示，規律刷牙和使用牙線是非常有利於口腔健康的好習慣，值得提倡。但是大量的臨床對照試驗結果卻顯示，刷牙和使用牙線來預防蛀牙，還遠遠不夠。
我們為什麼會長蛀牙？
事實上，蛀牙的產生與2個因素有關--飲食和遺傳。
飲食是如何導致蛀牙的？
我們的口腔內，存在有大量肉眼所看不到的牙菌斑，由細菌、唾液蛋白、細胞外多糖等菌斑基質構成。
食物(尤其是糖和精致碳水化合物)入口後，會緊緊貼附在牙齒表面上，並與唾液蛋白結合。如果環境溫度適宜，一段時間後可在牙菌斑深層產酸，侵襲牙齒，破壞有機質，使其脫礦，從而形成蛀牙。
遺傳因素和蛀牙形成有什麼關系？
牙齒的形態和組織結構與生俱來，無法輕易改變，但它與齲齒的發生關系密切。比如，窩溝較深的大牙，就比相對平坦的牙齒更容易產生蛀牙。
Caufield認為，在所有蛀牙的產生因素當中，遺傳因素的比例可高達30%。
刷牙和用牙線，能不能有效防蛀？
能，但需注意在正確刷牙的基礎上，與其他預防措施同時進行。
前面我們提到，食物殘渣被唾液蛋白消化後，並不是立刻就會產生能夠破壞牙齒的酸，而是要過一段時間。
早晚刷牙、飯後用牙線的目的，就是在牙齒遭到破壞之前，及時清除牙菌斑和食物殘渣，從而預防蛀牙。
可現實生活中，很多人的牙齒長得不齊，或牙齒窩溝過深，也有一些小朋友刷牙方式不夠正確，這些因素，都會導致牙齒清潔得不夠干淨，為蛀牙產生埋下隱患。
因此，在正確刷牙的基礎上，與其他防蛀措施同時進行，才能從根本上預防蛀牙產生。
有效的防蛀措施，都有哪些？
早晚按時、正確刷牙(建議使用含氟牙膏)，飯後使用牙線，最好定期洗牙；
少吃甜食、少喝甜飲料；
對於符合窩溝封閉適應證的孩子，需盡早為其進行預防性治療；
如果牙齒嚴重不齊，要是條件允許，建議做牙齒矯正。
