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簡單牙刷 不簡單用法

  何時換牙刷?——每三個月一次或患病之後

  專家提醒我們:預防你的孩子得齲齒的最重要的工具是他的(她的)牙刷。

簡單牙刷 不簡單用法

  以下是關於牙刷挑選和牙刷保養的的一些建議:

  1、當購買牙刷的時候,挑選大約三種合適類型的牙刷,然後讓你的孩子選他(她)最喜歡的一種類型。

  2、確定你的孩子每次用完牙刷後都把它清洗干淨了,並且放在干燥的地方保存。

  3、每三個月替你的孩子換一次牙刷,或者如果牙刷上的毛彎了或僵直了也要盡快更換。

  4、如果孩子病了,等他康復之後要更換牙刷。

  如何刷牙和剔牙?

  1、刷牙的時機:每天刷牙2次,早晚各一次。

  2、用那種毛是柔軟的,毛尖是圓形的,牙刷頭小的能刷到牙齒和口腔的所有部位的牙刷。每3~4個月更換一次牙刷。

  3、你也可以用美國牙科協會蓋章同意批准使用的電動牙刷。研究表明:有旋轉活動功能和“丁”字形活動功能的動力牙刷比其他類型的牙刷更為有效,包括其他類型的動力牙刷。

  4、牙刷成45°角置於牙齒和牙龈相交接處,緊握牙刷柄,輕輕地搖動,來回的以小圓形循環運動的方式刷牙。不要用力刷。有力的刷牙可以使牙龈與牙齒分離,並且能刷掉牙釉質。

  5、牙齒的每一面都要刷,舌側和頰側。要特別關注前面的牙齒和後面牙齒的各個表面。

  6、用力的以小沖擊方式來回的刷牙齒的咀嚼面。

  7、從前到後的刷你的舌。有些人刷舌的時候在牙刷上放牙膏或口腔清洗劑。刷舌可去除導致呼吸不暢的斑塊和滋養細菌的斑塊。

  8、每天至少用絨線剔一次牙。你所使用的絨線種類是不重要的,重要的是挑你最喜歡的類型和香味。當你剔牙的時候,可用以下任何一種方法:

  9、手指纏繞法:剪一塊約45.7~50.8cm長的絨線。一端纏在左手中指上,另一端纏在右手中指上,直到雙手距離相距大約5.1~7.6cm。

  10、圓圈法:用一塊長約30.2cm的絨線。末端打結,形成一個環。如果圈太大,那麼把它纏在手指上使之小一點兒。

  11、在牙齒朝向牙龈的方向輕柔的牽拉絨線。圍繞著牙齒彎曲絲線使之成“U”形,輕柔的沿著牙龈線滑動。稍用力的上下移動絲線以便刮去斑塊。在牙齒之間滑動牽拉絲線不是刮去大的斑塊,而是能損壞你的牙龈。

  12、可塑性的剔牙工具可使剔牙變得更容易。父母用兒童型剔牙工具幫助他們的孩子剔牙是很有效的。大多數的藥店都有賣。

  13、當你剔牙的時候如果牙龈出血的話,牙龈健康和牙齒貼緊時出血就會停止。

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