刷牙應用什麼水

　　刷牙應用什麼水

　　刷牙看似簡單，實則未然，刷牙也要講究科學，注重細節，不能亂來。盡管刷牙再普通不過，畢竟我們每天都要刷牙，而且有時，我們一天之內還不止刷一次牙，對刷牙，許多人都可以談出一些自己的見解。然而，即便如此，並不是所有的人都對刷牙很懂行。比如用水，刷牙用什麼水好呢？

　　面對這個問題，不同的人可以說出不同的觀點。而且不同性格與喜好的人，刷牙用水也不會完全相同，有人刷牙必用冷水，有人刷牙必用很熱的水。

　　臨床醫學表明，刷牙其實很重要，因為口腔對人來說也是至關重要的，牙齒要想好，刷牙須注意。研究證明，人的牙齒適宜在35℃——36.5℃的口腔溫度下進行正常的新陳代謝。假如讓牙齒承受驟冷驟熱的刺激，很可能導致牙髓痙攣、牙髓出血和其他牙病的產生。有牙科專家經過大量的調查取證，最後他們發現，其實刷牙用溫水是最好的，溫水刷牙對牙齒的護理最有益。而據許多人的實踐，用溫水也要講究溫度，一般而言，刷牙所用的溫水以35℃左右最好，這時的溫水是一種良性的口腔保護劑，倘若你經常用這樣的溫水漱口，不但對牙齒有利，而且有利舌頭與咽喉，此外，對有效清除口腔內的細菌也很有幫助。

　　故刷牙用35℃溫水最佳。