想要牙齒好，不僅僅是刷牙那麼簡單。我們都知道牙齒健康是我們不可忽視的，下面快跟隨小編一起來看看吧！
刷牙要從嬰兒抓起
從嬰兒一出生就應該注意口腔清潔，其目的在於清除口內的奶渣，避免因口中細菌的發酵產生異味，並可借此按摩牙龈來舒緩長牙時的不適，最重要的還是及早讓嬰幼兒適應在口內放入異物的感覺，為將來長牙後的刷牙做准備，不然等嬰幼兒越長越大，活動能力增加時，再建立刷牙習慣會更困難。
漱口是王道
每次喂完奶和晚上睡覺之前，都要給嬰幼兒喝一杯溫開水，清洗掉口內殘留的奶渣。
氟元素供您參考
氟是目前牙醫界公認可以有效預防蛀牙的元素，牙齒在發育鈣化的過程中，如果有適量的氟進入，可使牙齒的結晶更穩定而減少瑕疵，所以對抗細菌酸蝕的能力也較好，而牙齒咬合面的溝隙小窩會較淺平，牙齒也就較不易蛀掉。
因為我們飲用自來水和日常食物中含氟量很低，所以需在牙齒鈣化未萌發前額外補充氟錠，來達到防蛀的目的，且時間需持續長達十年以上，才會對不同時間發育的每顆牙齒都有幫助。如果父母決定給嬰幼兒吃氟錠，則必需在嬰幼兒六個月大開始給予。
值得注意的是，氟如果過量，也會帶來種種弊端。輕則造成氟斑齒，在牙齒表面會有黃褐色斑點，有礙美觀;重則造成氟中毒。所以服用氟錠也不宜過量，如果忘記當日是否已服用過，就當作已經吃過，不要再給予。在此要提醒媽媽，氟並非預防蛀牙的萬靈丹，及早幫嬰幼兒建立口腔衛生的習慣，才是根本之道。
別總喝稀的，牙齒也要鍛煉
從6-7個月起就要鼓勵孩子學吃較粗硬的食物，如面包干、饅頭干等，以鍛煉咀嚼能力，磨擦牙龈，促使牙床骨的發育，幫助乳牙萌出。
早點認識牙醫不是啥壞事
讓嬰幼兒從小就習慣於去看望牙醫，然後堅持每年拜訪兩次。這意味著嬰幼兒的口腔有任何問題或變化的話，都會迅速得到確認，並且在他們惡化前得到治療。熟悉牙醫也意味著當嬰幼兒長大點後不會害怕去看望牙醫。
給小baby清潔口腔Tips：
1、准備溫開水一杯，紗布巾或4×4厘米紗布幾塊或棉簽、棉花棒數根。
2、將嬰幼兒平放在臥室床上，媽媽跪趴在嬰幼兒正前方，和嬰幼兒面對面。
3、媽媽以雙手的手肘支撐在床上，並可以雙手前臂稍加擋住嬰幼兒揮動的雙手。
4、媽媽左手手腕和手掌扶住嬰幼兒的下巴，同時以左手食指稍微拉開嬰幼兒的頰黏膜，以能看清楚嬰幼兒的整個口腔狀況。
5、以紗布巾或紗布塊包覆右手食指，以溫開水粘濕，或右手持棉簽、棉棒沾溫開水。
6、循序輕輕擦拭嬰幼兒口腔的右上到左上，然後左上到右上牙龈。
7、輕輕擦拭嬰幼兒兩側頰黏膜。
8、輕輕擦拭嬰幼兒的上颚黏膜還有舌頭表面。
清潔嬰兒口腔時應注意：不可太深入嬰幼兒口腔內，以減少嬰幼兒嘔吐和不適感。紗布或是棉花棒弄髒了，應立即更換新的，以免造成細菌感染。
