很多人在飯後的時候，總是喜歡用牙簽來剔剔牙，清潔牙齒上的髒東西，其實這樣做是錯誤的，因為牙簽剔牙危害性大。
飯後叼牙簽四大危險：
首先是消毒不嚴、管理不善的牙簽易引起疾病。任人抓取的牙簽上附帶的各種各樣的細菌、病毒會通過牙簽進入人體內，據衛生部門化驗，一根小小的牙簽上竟“藏”著幾萬個細菌。
其次是牙簽使用不當，將導致牙周疾病。如果無塞牙現象而亂剔牙或牙簽使用不當就會造成牙龈炎、牙龈萎縮、牙間隙增大而導致牙周疾病，切不可將牙簽用力壓入牙間乳頭區，因為這樣會使本來沒有間隙的牙齒間隙增大造成牙周病。
使用牙簽可以防止食物殘渣對口腔健康的危害，但是牙簽本身也會對口腔裡的組織造成一定的傷害。因此，使用牙簽一定要講技巧。了解使用牙簽必備的技巧。
第三，叼含牙簽不慎可能危及生命。據濟南市口腔醫院介紹，有消費者因叼含牙簽不小心吞進肚內，把小腸穿破，經醫院緊急手術開刀才從體內取出，險些丟了性命，類似患者近期該院已收治兩例。
另外，木制牙簽造成木材消耗巨大，據有關方面統計，全國每年要消耗超過6000億支牙簽，如果用木材制造需消耗木材160萬立方米，相當於203萬畝樹林；用竹子制造需消耗竹子140萬噸，相當於70萬畝竹材，韓國、日本等發達國家目前已全面禁用木制牙簽。同時牙簽生產過程和使用後也對環境造成污染。
清潔牙齒還是不要用牙簽的好，可以采用下面的四種方法：
1、注意口腔衛生也很重要，為了避免塞進牙縫的食物殘渣長時間殘留在牙縫裡面，要養成飯後及時刷牙的好習慣。通過刷牙，牙刷的軟刷毛很容易把食物殘渣刷出來，這樣殘留的食物就沒法長期存留在牙縫裡面讓你不舒服，也不容易因為食物殘渣長時間存留造成牙齒敏感、齲齒、牙龈發炎、口臭等問題。
2、如果飯後刷牙還不能幫忙把食物殘渣從牙縫裡面清除，還有一個方法就是正確使用牙線。用30cm的牙線，用左右手的中指纏好牙線，兩手的食指和拇指繃緊牙線，像拉鋸一樣輕輕滑進牙縫，上下內外拉動牙線，每個牙面刮4~6次，再用清水漱口，記得保護好牙齒不能太用力哦。
3、小型牙縫牙刷是短毛，或者細絲牙刷，適合牙縫，有不同大小和手柄設計。當牙龈組織沒有完全填滿牙齒的縫隙時，此類牙刷清潔效果比牙線好。它們也可以幫助因正牙帶環的人，清除金屬絲和支架表面的細菌牙斑。
4、長三角形的木條能被軟化，用於清潔牙縫。大部分藥店和雜貨店出售這些牙縫清潔器。您的牙醫或牙科保健員可以演示怎麼使用清潔器清除牙縫的牙斑。
