如何刷牙，預防齲齒的正確姿勢
0~3歲真的需要刷牙麼？
1，嬰幼兒牙齒沒長齊但必須刷牙
寶寶長出第一顆乳牙時，媽媽們都會特別驚喜。這也意味著呵護寶寶牙齒進入一個關鍵時期。第一顆乳牙萌發後，寶寶就要在家長的幫助下開始保護牙齒了，家長可以用消毒紗布，棉簽或者指套牙刷裹住一個手指輕輕的擦拭寶寶牙齒的外側面和內側面，擦拭時邊擦邊輕撫寶寶的牙龈部位，幫助他緩解長牙帶來的不適。等寶寶長出4顆小牙後再考慮用專門的兒童牙刷吧。
2，刷牙害怕孩子吞咽牙膏
寶媽媽謹記哦，給0~3周歲寶寶刷牙不要用牙膏哦，即使買那種兒童牙膏也不建議。用牙刷沾淡鹽水就可以了。牙膏中有氟的成分，要防止寶寶吞咽。等到2周歲以後可以漱口了，可以適當用淡鹽水讓寶寶飯後漱口。
3，寶寶獨立的刷牙方式
3歲以後就讓寶寶自己學著刷牙吧，3歲的寶寶面臨著上幼兒園，學會刷牙這項基本技能也是必須的，這個時候家長就要注意糾正寶寶錯誤的的刷牙姿勢，比如過多的拉鋸式橫刷法，會傷害牙龈，造成牙齒疼痛。每次刷牙不超過三分鐘，刷完用清水漱口把牙膏吐出。
牙齒與氟的是不是兩小無猜？
1，科普一下氟元素到底是神馬
氟這種元素在地殼含有的元素中，含量在第17位。家長仔細看下家裡使用的牙膏成分元素中大部分都含有氟，因為牙齒如果缺少這個元素，就會很容易形成齲齒，但其實不然，我們日常飲用的自來水就含有氟，日常攝入就足夠去預防齲齒。所以在上一段說道，3周歲以下兒童不要用牙膏刷牙。
2，拒絕過多親密接觸氟元素
過分的攝取氟素，則會引起骨骼及甲狀腺方面的問題。這些問題是不能完全避免的，因此在日本，已經停止向水裡投放氟。
3，家中自來水是時候去關心下它含多少氟元素了
綜上所述，聰明的寶媽媽都知道啦，如果家裡自來水含量氟素高的話（這個問題可以去咨詢當地的水質檢查保健所，自來水局也就是供水局他們都知道的），我們就摒棄含氟素的牙膏吧。如果家中自來水含氟量在0.7ppm以上，就不能接觸任何含氟素的元素。帶寶寶一起愛護牙齒。
遠離齲齒，珍愛牙齒
1，齲齒就是這樣形成的
齲齒是細菌把粘在牙齒表面的糖分發酵，制成酸，酸又溶解了牙齒的釉質而產生的。（細菌+糖=酸）（酸+牙齒=齲齒）。在糖類中，細菌最喜歡白糖，而孩子最愛吃的就是白糖，牛奶糖，果汁，碳酸飲料都是含豐富的白糖。現在孩子齲齒增多的原因是零食攝入量增多了。
2，預防齲齒小妙招，跟齲齒說再見
關在室內的孩子，整日守著電視看，每看到一個零食廣告，都要求母親給買。據報道，中國現在47%的幼兒都有齲齒。問題不可小觑了。對於齲齒的預防，只能是清潔口腔及用牙刷清除留在牙齒上的白糖及細菌巢穴形成的齒垢，盡早讓孩子學會漱口和刷牙，是最好不過的了。其次勤於牙齒的檢查。成人每6個月檢查一次，而幼兒每3~4個月不檢查一次就要誤事。早些發現齲齒，早些堵上洞穴，是齲齒不得擴展的最好方法。
我們希望世界上最遙遠的距離是零食與寶寶的牙齒~
1，寶寶愛吃，我們要防
吃零食是寶寶的一大樂趣，給孩子零食的時間，要看孩子的營養狀態及父母情形，把小食品少許放到專用容器裡，然後給孩子吃，容器很大很能裝的話，孩子就會有多少要多少。吃完記得漱漱口，嬰兒喝完奶，吃完輔食後，家長也要記得幫寶寶擦拭牙齒哦。
2，寶寶愛吃，我們要防plus
盡量不要養成領孩子去逛超市，在琳琅滿目的食品面前讓孩子自己選的習慣，任性的孩子會坐在零食櫃台前不走，不僅如此，孩子報著滿滿的零食回家，就認為那些全都是自己的了，這樣父母就做不到只拿出來一小部分給孩子吃，把余下的大部分收起來了。現在孩子齲齒多，就是孩子一次將量很大的一整袋零食全部吃光的緣故，為了防止齲齒，家長很有必要按照以上做法去實行。
3，巧克力為何是零食界的大boss
家長都知道巧克力是所有孩子喜歡的食品，一旦給孩子吃了巧克力，很多孩子就不吃其他的小食品了，所以，父母最好對他敬而遠之，而且，有出鼻血毛病的孩子一旦吃了巧克力，當晚常會出鼻血。吃小食品前，和寶貝有個君子約定，吃完刷刷牙。
好習慣從小養成，健康又美麗。願寶寶們都有一口潔白整齊的牙齒。
