1965年世界衛生組織指出：“牙齒健康是牙齒、牙周組織、口腔鄰近部位，及颌面部均無組織結構與功能異常”。
1981年世界衛生組織制定的口腔健康標准是“牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙龈顏色正常、無出血現象”。
對口腔所下的定義雖各不相同，但以下四個方面的內容是不能缺少的，這就是應具有良好的口腔衛生、健全的口腔功能，以及沒有口腔疾病。
牙周病的自我檢查：
1.刷牙時刷毛上有血跡，咬食物時食物上有血跡，說明有牙龈炎；
2.照鏡子看看，如果有牙龈紅腫，一碰就出血，說明有牙龈炎；
3.牙齒有不同程度的松動，牙根暴露或牙龈紅腫、有膿，說明已發展到牙周炎；
4.有口臭說明可能有牙周炎。
輕微的牙龈出血是早期牙龈炎的指征，此時不應停止刷牙而應用軟毛保健牙刷采bass法認真刷牙，一般都可以使牙龈出血得到控制。如果一周後還有牙龈出血現象，就應及時找口腔醫生檢查和治療。
定期檢查：
定期進行口腔檢查，最好每6個月1次；定期進行潔治，即洗牙，醫生用特殊器械清除牙石，每年一次；早期診斷，早期治療。
