人體內的扁桃體是特別脆弱的，如果在生活當中稍有不甚就會出現發炎的情況，也會就人們常說的扁桃體發炎了，這是一種多發的疾病，而且危害性很強，因此我們要做好該病的預防工作，來看看有哪些方法可以預防該病呢。
1.扁桃體一般3～10歲時最大，10歲以後逐漸萎縮，因此兒童時期的扁桃體炎是防治的重點。
2.加強鍛煉，特別是冬季，要多參與戶外活動，使身體對寒冷的適應能力增強，減少扁桃體發炎的機會。
3.保持口腔清潔，吃東西後要漱口。
4.急性扁桃體炎多為細菌感染所致，特別是化膿菌，如鏈球菌、金黃色葡萄球菌等，因此必須使用抗生素，其中青霉素類最有效，根據炎症的輕重程度可選擇口服或靜脈注射。
5。慢性扁桃體炎或扁桃體肥大可作扁桃體切除，現在多采用扁桃體快速擠切術，手術時先在病兒嘴內噴表面麻醉藥，稍等一會兒，病兒的咽部感覺就會遲鈍，再讓他躺在床上，醫生使用一種叫擠切刀的器械，在病兒張口的一瞬間就能將扁桃體全部切除。手術十分迅速，病兒還未感覺疼痛，手術就完成了，病兒一直清醒，所以能馬上吃冷食，目的是促進血管收縮，預防術後出血。手術不需住院，術後門診觀察1～2小時便可以回家。
6.術後1～2周內吃半流質飲食，如面片，雞蛋糕。
7.手術切除以後並非完事大吉，還能再得咽炎。所以理想的方法是盡量不切除。
預防扁桃體炎的食療方法：
1、扁桃體炎食療中藥
1)牛蒡根鮮牛蒡根60克，水煎，1日多次飲服。
2)絲瓜絲瓜150克，切段搗爛，絞汁，每次100毫升，沸水沖服。
3)苋菜苋菜(根、莖、葉均可)洗淨曬干，烤焦存性，研成細末，於飯後(用涼開水)漱口後，取苋菜末少許吹入患處，每日4次，治愈為度。
4)石榴鮮石榴1-2個，取果肉，加開水浸泡半小時後，置消毒紗布中絞汁，含汁漱口，1日數次。
2、扁桃體炎藥膳復方
1)豆根射干栀子湯山豆根、射干、栀子各9克，水煎服，每日1劑。
2)二青粉青魚膽干粉、青黛等份，共研細末，每用少許吹喉，1日2次。
3)黃瓜霜取成熟大黃瓜1條，切開頂端，剜ス先考爸子，填滿明礬;蓋上頂端，用竹扦釘牢，放入網線袋，掛在陰涼通風處。數天後，瓜皮上不斷冒出白霜，此稱為“黃瓜霜”。用消毒過的鵝毛掃下，於飯後(用涼開水)漱口後，取黃瓜霜適量，吹入患處(可以吞咽)，每日數次，治愈為度。
4)減瘧荷汁鴨跖草120克搗爛，絞取汁液每次服30毫升，可用涼開水適量兌勻，頻頻含咽。
5)蒲公英蒲公英40-60克(鮮品60-90克)、粳米50-100克，將蒲公英洗淨，切碎，煎取藥汁，去渣，入粳米同煮為稀粥。本粥以稀薄為好，3-5天為1療程，每日分2-3次稍溫服食。
關於扁桃體炎的預防工作就是以上的內容了，大家一定要把扁桃體炎的預防工作做好，這樣的話才會保障我們的扁桃體健康，才會讓我們的身體健康得到保障，平時一定要有良好的生活習慣，並且飲食也要健康、合理才行。
