有口臭的人平時要注意什麼

概 述

得了口臭以後，不僅別人會遠離自己，而且自己也會感到尴尬很多，特別是開會的時候。今天讓我來為大家分享有口臭的人平時要注意什麼。

步驟/方法：

1每天要認真刷牙，很多人得了口臭是因為平時不注意口腔的衛生，刷牙總偷懶造成的，刷牙的時候，在牙膏上面放一點點的鹽，還可以殺菌，能減輕口臭。

2包包裡面要常備一盒口香糖，在出門時可以嚼一顆無糖口香糖，可以使你的口氣變得清新，還會有健齒的作用。

3盡量少抽煙，少喝酒，經常喝酒的或者是經常抽煙的人，身上或者嘴裡總有一股難聞的氣味，長時間還會侵蝕牙齒，出現牙菌，這也是引起口臭的一個重要的原因，建議日常生活中要遠離香煙，還要少喝酒。

注意事項：

盡量少抽煙，少喝酒，這是最有效治療口臭的方法。