生活中怎麼調理口臭？

概 述

我想很多人都有過口臭的經驗，在公眾場合“吐氣如蘭”是一種別樣的美，但是一張嘴就是一陣臭氣這就比較尴尬了，那麼在生活中我們要怎麼調理口臭呢？

步驟/方法：

1首先，要在生活中調理口臭就要注意少吃甜食。甜品是很多人無法抗拒的誘惑，但是，要知道，要調理口臭就必須要控制自己對甜食的欲望，這是因為甜食不僅對於治療口臭沒有任何益處，而且會加重口臭。尤其在吃飽飯之後，千萬不要吃甜食。

2要調理口臭還要注意的就是吃東西要細嚼慢咽，這是因為細嚼慢咽的過程中，才會加快食物的消化，也減少食物在口腔裡面的殘留，這樣也就比較不容易口臭了。

3喝茶也可以調理口臭。我們都知道，中國自古以來就是茶邦，對於飲茶的好處相比不用我多說其實茶還有一個好處那就是調理口臭，像檸檬茶、蜂蜜茶等等對於調理口臭都是極好的。

注意事項：

要在生活中調理口臭，就必須要注意這些生活中的小細節才可以。