女性如何徹底擺脫口臭呢？

概 述

口臭是一件很麻煩的事情，尤其對於女性來說，嚴重影響自己的交情，並且因為口臭失去自信，不敢與他人進行交流。那麼如何徹底擺脫困境呢？與大家分享下。

步驟/方法：

1細菌在舌頭上分解粘液和食物，產生代謝產物，就會引起口臭的情況。但是口腔內的細菌最怕就是氧氣了。所以女性可以多喝水，可以很好的中和口臭。

2芹菜、黃瓜、含有纖維，能促進唾液的分泌量，能抑制細菌具有清潔的效果。將黃瓜含有口中，可以緩解口臭的現象。

3綠茶中含有多酚類物質，可以暫時性的減少硫化物，所以多喝綠茶，可以除臭，但是不能加糖。喝綠茶還可以防止牙病的情況。

4咀嚼無糖口香糖可以讓口腔的唾液分泌增加，起到緩解口臭的現象。

注意事項：

每天在牙刷上滴點茶樹油，有助於清除導致口臭的細菌。