口臭應該怎麼辦呢？

概 述

口臭也叫口氣，它是從我們從中散發出來讓人受不了的口氣。雖然口臭只是小毛病，但是千萬別忽略它。它能影響你在日常生活重的交際。得了口臭應該怎麼做？

步驟/方法：

1海帶除口臭。在海帶中含有最好除去口臭的效果物質，所以，有口臭的人要多吃海帶。

2鹹魚頭豆腐湯。鹹魚頭有清熱的效果，而豆腐屬於涼性食物，有清熱解毒的作用。這道營養又可以降火的菜要多吃。

3飲食要有規律。應該多吃蔬菜和水果，食物要多種多樣，谷類食物為主，養成不挑食，不偏食，不暴飲暴食的好習慣。

4黃瓜粥。材料：黃瓜50克。大米100克。做法：黃瓜削皮切成片，和大米同時煮粥，隨便服用。

5豆瓣菜。豆瓣菜含有豐富的營養，可以清洗嘴巴和腸胃的消化。

6養成早晚刷牙的好習慣，少吃甜的食物。

注意事項：

抽煙的人口腔裡總有一股煙焦油的惡臭，要想口氣清新，最好戒煙。