如何有效解決口臭？

概 述

我平時不會口臭，但是只要一熬夜或者是應酬到很晚，第二天起來就會口臭。因為一熬夜我們的身體沒有得到好好地休息，應酬通常都要喝酒吃東西，睡覺的時候，肚子裡還是滿的，這些都是沒有辦法避免的。因為經常有這種情況發生，對於口臭我還是比較有經驗的，跟大家分享一下啦。

步驟/方法：

1早上起床刷完牙後，趕緊拿起幾片泡開的茶葉嚼幾下。茶葉有清熱解毒的功能，而且它的清香可以遮蓋口臭。茶葉雖然嚼起來澀澀的，但是嚼久了嘴裡就會有一種甘甘的感覺，感覺還是不錯的。

2吃早餐的時候一定要喝牛奶，牛奶最好是花生奶。花生有去除口氣的功效，牛奶也可以壓制住從身體內冒出的熱氣，避免口腔持續散發口氣。

3檸檬裡面含有一種氣味獨特且掩蓋性很強烈的香料，所以喝檸檬水也是一種可以快速去口氣的辦法，因為我很喜歡檸檬，所以我隨身會帶一包檸檬干，無論是泡水喝還是干嚼都有清香口氣的功效。

注意事項：

口臭是因為體內有熱氣，所以有了口氣後更要注意不要再吃熱氣上火的食物，否則口氣會越來嚴重的。