口臭吃什麼東西好

概 述

我就有口臭，在和別人說話的時候我都不敢離人家太近，並且把臉轉向別的地方，生怕讓人家厭惡。我感到特別的自卑，都不敢去人多的地方。那麼口臭吃什麼好啊。

步驟/方法：

1 黃瓜。黃瓜可以去肝火旺盛引起的口臭，在這裡你可以把黃瓜切成丁和大米一起熬粥喝。如果你怕麻煩，也可以把黃瓜涼拌吃。

2海帶。因為海帶中含有大量的去口臭的物質，要比別的食物高好幾倍。所以有口臭的人可以多吃一些。

3牛奶。牛奶中有豐富的蛋白質可以和蒜中的成分中和，使蒜臭消失。可以在吃完蒜後把牛奶在嘴含一會，吐出後用水漱口。

4大棗。因為大棗是健脾胃的食物，多吃大棗腸胃消化好了，口臭就消失了。可以用大棗泡水喝，也可以加一些蜂蜜。

注意事項：

有口臭的人可以用干茶葉在嘴裡含五分鐘，可以消除嘴裡的異味。