怎樣去口臭

概 述

我們都有過這樣的經歷，和一個人說話的時候，對面的人嘴裡的氣味太大都不想和他說話。像這樣有氣味的人和別人說話要離的遠一些.

步驟/方法：

1 首先要注意口腔的衛生。向有口臭的人要每天早晨，晚上睡覺前刷牙，飯後漱口。也可以用水龍頭對著最慢慢的沖並用牙刷不斷的刷。在短的時間裡可以取出口臭。

2 口臭也和脾、胃有關系。食物在腸胃裡消化不好，長期在體內排不出形成的毒素，時間長了就會形成口臭。這時要注意飲食，吃飯吃一些好消化的，三餐不要吃的太飽

3 和口腔疾病有關。口臭也有可能和口腔有問題有關，如牙龈出血、急性牙周膿腫等。吃黃瓜可以治愈口腔疾病，如果不願意生吃，可以涼拌，也可以加些涼水搾汁喝

注意事項：

像有口臭的人要戒煙戒酒，不要吃大蒜和洋蔥。